Kion fari se vi ne povas manĝi viandon, laktaĵon, ovon aŭ gluten kiam la ferioj ruliĝas? Se vi planas vegetaran kaj gluten-senmanĝan Dankmanĉmanĝon, aŭ eĉ gluten-senpagan kaj veganan Dankon-donacon, jen la ideoj pri la Thanksgiving menuo, kiujn vi bezonas. Rulumu tra ĉefaj pladaj receptoj, flankoj kaj plenigaj receptoj, kaj kompreneble, senfluaj desertoj por via vegetara, vegano kaj gluten-senpaga Agado de Gracias.
Vidu ankaŭ: Gluten-senpagaj veganaj Vespermanĝaj Ideoj
Gluten-liberaj Vegetarianoj kaj Veganaj Agoj de Gracias Referencoj de Plejplaj Pladoj
Bedaŭrinde, la plej multaj vegetaraj meleagraj anstataŭaĵoj ne estas senfluaj , kio signifas ke Tofurkio (aŭ simila) estas ekstere. Sed multaj vegetarianoj kaj veganoj ne volas Tofurkij por Agado de Gracias ĉie. Provu falo-teman eniron kiel plenplena kukurbo, rizo kun arbores aŭ io ajn kukurbo. Jen kelkaj glucaj liberaj veganaj Agoj de Danko por elekti:
- Cranberry Orange Rice Pilaf
- Quinoa-plenigita Acorn Squash
- Piedo de Pastro kun Lentiloj
- Vegan Sovaĝa Rizo kaj Mushroom Pilaf
- Lentela kaj Rizo Vegetara Loaf
- Vegetara Taja Kukurbo-Kurio
- Quinoa kaj Pecan Salad kun Freŝa Mento
- Salo de Dolĉa Batato kaj Quinoa
- Gluten-libera Vegan Kukurboka Rizo
- Kukurbo kaj Sage Pasta Saŭco (servu ĝin per gluten-senpaga pasto)
- Mushroom kaj Sage Risotto (uzu legoman buljonon)
- Sovaĝa Rizo kaj Fungo Pilaf kun Fromaĝo (uzu legoman buljonon anstataŭ kokido)
Gluten-free (kaj vegano!) Cranberry Saau Recipes:
Ĝi ne devus esti malfacile trovi gluten-senŝanĝan arándan saŭcan recepton. Jen kelkaj klasikaj:
- Vegan Cranberry Saŭco kun Blueberries (yum!)
- Fresh Cranberry Orange Relish
Receptoj de senpluaj terpomoj kaj dolĉa patato
Multaj tradiciaj receptoj de terpomoj de Thanksgiving jam estas sen gluten sed necesas esti organizitaj.
Rigardu por marshmallows!
- Facilaj Oven-Rostitaj Terpomoj
- Arple Glatitaj Dolĉaj Terpomoj
- Facila Crockpot Dolĉa Potato
- Rostitaj Romero-Terpomoj
- Globuka Vegetara Dolĉa Kapoleto (preterlasas la marshmallows)
- Gluten-senpagaj Veganaj Mashed Sweet Potatoes
Gluten-senpaga Danko-Aferoj kaj Plenigaj Receptoj
Gluten-libera vegana plenigado estas efektive ebla. Vi povas uzi gluten-liberan pano, aŭ, interŝanĝi la panon por rizo aŭ kino. Jen kelkaj pli da ideoj por provi:
- Gluten-libera rizo kaj fungo-ŝtofado (en la foto)
- Gluten-senpaga Butternut Squash Soup
- Grava Kukurbo kaj Dolĉa Supo
- Facila Thanksgiving Kukurbo-Supo
- Balsamaj Rostitaj Bruseloj
- Gluten-free Cornbread Stuffing (uzu legoman buljonon)
Gluten-liberaj Agoj de Thanksgiving
Kukurbo-kukaĵo facile facile gluten por tradicia tradicia deserto, sed vi bezonos gluten-liberan kruĉan ŝelon. Foliumu kelkajn el niaj aliaj preferataj gluten-liberaj desertaj ideoj sube.
- Senpluta Pieda Krusto Recepto
- Vegan Pumpkin Pie
- Peko Piedo sen gluten
- Gluten-libera Pano Pudding
- Glito-senpaga Pieda Piedo
Vidu ankaŭ: Kiel havi vegetaran Agadon de Gracias: Receptoj, konsiletoj, meleagraj anstataŭaĵoj kaj pli