Ĉi tio estas facila kaj sabrosa recepto por forno rostitaj terpomoj kun romero (freŝa estas plej bona!) Kaj ajlo kun salo, olivoleo kaj pipro. Se vi povas turni la fornon, vi povas fari ĉi tiun simplan rostitan terpoman recepton! Nepre uzu ĉu maro salo aŭ kosher salo anstataŭ regula regula tablo, plibonigi la nature sabrosajn terpomojn kaj romero.
Koncerne al la terpomoj, ĉio ajn faros. Ruĝaj novaj terpomoj aspektas belaj kaj vi ne bezonas senŝeligi la haŭton. Evitu iom pli dolĉa, kiel yukon-oro. Ajna speco de bepotatoj aŭ piparpotoj funkcios nur bone. Kaj kompreneble, la vera beleco de ĉi tiu recepto estas, ke vi povas uzi ĝin per nur klaraj malnovaj russet-terpomoj aŭ ĉio, kio estas vendebla por superkara malkara flanka plado perfekta por vegetaraj aŭ veganaj familioj en buĝeto.
Rostitaj terpomoj kun romero estas facila kaj malmultekosta flanka plado por vegetaranoj kaj vegoj kaj taŭgas por tiuj kun gluten-libera dieto, ĉar ĉiuj ingrediencoj estas senpluaj. Ĝi estas la perfekta alergio-sekura kaj vegana flanka plado por Dankego , aŭ kiel parto de via vegetara Danko-menuo.
Ĉu vi sopiris? Jen kion fari kun sobraj terpomoj.
Kion Vi Deziros
- 4-6 grandaj terpomoj, pikitaj en 1 1/2 colojn
- 3 tbsp oleo de olivo
- 1/4 kaliko maro salo aŭ kosher salo
- 1/4 kuseneto nigra pipro
- 1 1/2 tbsp romero (freŝa estas plej bona)
- 2 trunaj ajloj, pikitaj aŭ 1/3 kusenaj ajloj en polvo
Kiel fari ĝin
- Unue, pre-varmigi la fornon al 400 gradoj.
- Metu la pikitajn terpomojn en granda bovlo kaj pluvi la oleon. Uzante kaŭĉukan spatolon, milde ĵetu kune por egale eltiri la terpomojn per olivoleo.
- Tuj poste aspergu la salo, la pipro, la romero kaj la pikita ajlo aŭ ajlo, kaj ĵetu ĝin ĉiujn kune denove por egale distribui la ingrediencojn kaj malpezigi la terpomojn.
- Noto: Se vi uzas sekigitan romeron, vi volas uzi malpli; pri unu al unu kaj duono kuleroj.
- Metu terpomojn sur bakado kaj baku en la pre-hejtita forno dum 25 minutoj.
- Forigu terpomojn el forno kaj milde ĵetas, turnante la terpomojn laŭ necese. Baku por aliaj 25 minutoj aŭ ĝis terpomoj estas rostitaj. Ĝuu viajn romerojn de terpomoj!
Pli da manieroj por forigi rostitajn terpomojn: Se vi ŝatas la kombinan teritorion de terpomoj kaj romero kune, provu ĉi tiun recepton por masatoj kun romero aŭ ĉi tiu simpla recepto por forno el rostitaj terpomoj kun romero, timiano kaj freŝa sagxo . Aŭ, por alia simpla terpona recepto, provu ĉi tiun recepton por forno rostita bebatotatoj kun freŝa pikita pejlo. Ĉu vi deziras ion iomete malsaman? Batu la terpomojn ĉiujn kune, kaj rosti kelkajn sulkojn en la forno anstataŭe!
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 109 |
| Tuta Fat | 7 g |
| Saturita graso | 1 g |
| Senatentigita graso | 5 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 103 mg |
| Karbonhidratoj | 11 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 1 g |