Ne tradicia tablo de Thanksgiving estus kompleta sen batatoj. Ĝuu ĉi tiujn grasajn batatojn maŝinitajn kun oranĝa suko, kapo de bruna sukero, kaj iomete spicita kun cinamo kaj zingibro por decadenta kaj sana festo de Thanksgiving flanko .
Kion Vi Deziros
- 4 meza
- dolĉa papo , senŝeligita kaj kubaj
- 1/2 taso oranĝa suko
- 1 cucharadita de oranĝo zest
- 1 kulero
- bruna sukero
- 1/2 cucharadita de cinamo
- 1/2 cucharadita tera zingibro
Kiel fari ĝin
- Alportu grandan kaldronon da akvo por kuiri. Aldonu batatojn kaj kuiri por 20 ĝis 25 minutoj ĝis mola.
- Dreni batatojn; aldoni oranĝan sukon, oranĝan zeston , brunan sukeron, cinamo kaj zingibro. Mash ĝis glata.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 49 |
| Tuta Fat | 0 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 14 mg |
| Karbonhidratoj | 12 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 1 g |