Crockpot Chicken Chow Mein

Crockpot kokido chow mein receptoj estas farita per kokaj mamoj, karotoj, verdaj cepoj kaj celerio.

Kion Vi Deziros

• 1 al 2 kuleroj de oleo vegetalo
• 1 1/2 funtoj senkulpaj kokaj mamoj, haŭto forigitaj, tranĉitaj en 1-cola kuboj
• 4 meza karotoj, maldikaj tranĉaĵoj
• 6 al 8 verdaj cepoj, tranĉaĵoj, inkluzive verdaj
• 1 1/2 tasoj tranĉitaj celerioj
• 1 taso malalta natrio kokido buljono
• 1 kulero de sukero granulada
• 1/3 taso lumo soja saŭco
• 1/4 cucharadita disbatita de ruĝaj paprikoj
• 1/4 cucharadita tera zingibro
• 1 meza ŝvela ajlo, disbatita
• 1 povas (8 onzas) fabriaj ŝvelajxoj
• 1 povas (8 onzas) akvaj kaŝtanoj, tranĉitaj
• 1/4 taso de maizo
• 1/3 taso da akvo

Kiel fari ĝin

1. Varma oleo en pakaĵo; bruna kokido, moviĝanta al bruna ĉiuj flankoj.
2. Metu kokajn pecojn en crockpot.
3. Stiru en ĉiuj ingrediencoj krom maizo kaj akvo. Kovri kaj kuiri malaltan dum 6 ĝis 8 horoj.
4. Reiru al altaj. Kombini maizon kaj malvarman akvon en malgranda bovlo; movu ĝis miksaĵo estas glata kaj maizo estas solvita.
5. Stiriĝi en la malrapidajn kuirejajn likvojn. Tenante kovrilon iomete ŝvela por permesi vaporon eskapi, kuiri je ALTO ĝis dika, ĉirkaŭ 15 ĝis 30 minutoj (ĉi tiu paŝo povas esti farita pli rapide sur la stovetop super meza varmego).

1. Servu super rizo aŭ ĉinaj kudroj.

Pli Kokaj Receptoj
Kokido kun Dolĉa Potato
Kokido kun Peaches
Kokido Romero
Kokido kun Anĝelo Hasta Pasta
Supera Kokido kun Legomoj kaj Rizo
Paprika Kokido
Kokido Kaserolo kun Fungoj
Kokido kaj Macaroni Kaserole
Kokido Marsala
Dawn's Chicken Parmesan
Plenigitaj Kokaj Breĉoj
Horno Fritita Parmesana Ajlo Kokido
Kokido kaj Fungoj
Bakita Kokido kun Sour Cream
Skillet Kokido Romero II
Skillet Kokido Dijon
Meksika Kokido
Kokido Noodle Casserole
Kokido Kaserulo kun Noodles
Kokido Tortilla Bake
Cajun Kokida Pasto
Kokido kun Saŭco de Fromaĝo Jalapeno
Facila Herbo Kokido Bake
Facila Kokido Divana Kaserolo
Kokido de Kokido de Colleen
Meksika Kokido
Kokido Kaserolo kun Biskvitoj
Kokido Kaserole kun Vestado
Kokido Casserole Cordon Bleu
Kokido Frizujo
Kokido de Kokido kun La Rizo
Kokido Kaserolo kun Fungoj

Supraj Kokaj Kaŝeloj
Kokidoj de Mastraj Receptoj

Malrapidaj Kuirejaj Receptoj | Kaseroloj | Ĉefa Recepto-Indekso

Nutraj Gvidlinioj (per servado)
Kalorioj	421
Tuta Fat	19 g
Saturita graso	5 g
Senatentigita graso	9 g
Kolesterolo	95 mg
Natrio	1.100 mg
Karbonhidratoj	27 g
Fitara Dieto	3 g
Proteino	36 g

(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).