Simpla miksaĵo de mielda mardolo, kaj aprikoto konservas gustojn ĉi tiuj gigantaj mamoj. Servu ĉi tiujn bongustajn kokidajn mamojn kun rizo kaj ĵetita verda salato aŭ vaporoj.
Kion Vi Deziros
- 5 kuleroj preparitaj mieldezardo
- 3 kuleroj de albaricopo konservas
- 2 kuleroj de vinagro de rizo aŭ vinagro de blanka vino
- 1/2 kulero de sekaj folioj
- 1/4 cucharadita rompis sekigitan romeron
- Dashpipro
- 1 aro verdaj cepoj, maldikaj tranĉaĵoj
- 3 al 6 kokidoj sen senvaloraj mitraj mitoj
Kiel fari ĝin
En malgranda bovlo kombinas la mielman mardon, aprikoton konservas, vinagron, tarragonon, romeron, pipronon kaj verdajn cepojn. Kovri kaj fridigi ĝis preta por baki la kokidon.
Malpeza graso bakata plado; Varma forno al 350 ° F (180 ° C / Gaso 4).
Varmigu la oleo en krado aŭ kruĉejo super meza varmego. Kuiri la kokidon ĝis bruna, turniĝante al bruna ambaŭ flankoj.
Metu la brunan kokidon en la preta bakado.
Kuleru la mielon kaj la mustardan miksaĵon super la kokaj mamoj. Baku por 20 ĝis 30 minutoj, aŭ ĝis kokido estas kuirita. Ĉi tio dependas de la dikeco de la kokaj mamoj. *
Servas 3 ĝis 6.
* Por pli rapida kuirado, uzu maldike tranĉitajn kokajn brustojn aŭ platigu pli malgrandajn kokidajn mamojn kolonante inter folioj de plasto.
Vi Might Like Like
Kokaj Bazilaj Kokidoj Kun Pesto kaj Kremo
Kokido kaj Zucchini Kun Ajlo-Saŭco
Rostitaj Kokidoj Breĉoj Kun Herboj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 983 |
| Tuta Fat | 53 g |
| Saturita graso | 15 g |
| Senatentigita graso | 21 g |
| Kolesterolo | 314 mg |
| Natrio | 302 mg |
| Karbonhidratoj | 24 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 99 g |