Ĉi tiu kruta Parmesana kokido estas bonega kun rizo aŭ terpomoj, aŭ aldonu iom da marinero kaj servu per spaguetoj por delikata familiara manĝo.
Vidu ankaŭ
Oven Fried Chicken Breasts
Crispy Oven Fried Creole Kokido Kun Panko-Bukloj
Kion Vi Deziros
- 1/2 taso de margarino aŭ butero
- 2 trunaj ajloj, pikitaj
- 8 Senkulpaj kokaj mamaj duonoj
- 2/3 taso kradrita parmesan fromaĝon
- 1 taso de fajnaj seka pano
- 1/4 taso pikita freŝa petroselo aŭ 2 kulero da sekaj petroseloj
- 1 cucharadita de salo
- 1/2 kulero de nigra pipro
Kiel fari ĝin
- En kaserolo kun malalta varmego, fandu buteron per pikita ajlo.
- Faru miksaĵon kun pomaj paneroj , parmesana fromaĝo, petroselo, salo kaj pipro.
- Donu kokajn pecojn en butero; ruliĝi en dika miksaĵo.
- Meti en 9x13-colo bakanta teleron kaj baku je 350 ° dum 50 ĝis 60 minutoj.
Vi Might Like Like
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 2726 |
| Tuta Fat | 159 g |
| Saturita graso | 44 g |
| Senatentigita graso | 62 g |
| Kolesterolo | 849 mg |
| Natrio | 1,442 mg |
| Karbonhidratoj | 34 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 273 g |