Ĉi tiu kruza koko kriolino estas gusto kun simpla itala vesta marinado.
La kruda ŝelo estas farita kun criollo, elĉerpado, ajlo kaj pankoj. Se vi uzas kokidajn tendencojn aŭ pli maldikajn kokajn kalikojn, tranĉu la kuiradan tempon ĝis proksimume 30 minutojn, aŭ ĝis la kokido registras almenaŭ 165 ° F sur manĝaĵa termometro.
Uzu vendejon aĉetitan de Cajun aŭ Criollo aŭ faru ĉi tiun hejmon miksaĵon .
Kion Vi Deziros
- 4 Senkulpaj senkulpaj kokaj mamaj duonoj
- 1/4 taĉa itala salata vestado, reduktita graso
- 3/4 tasoj de pano de panko
- 2 kuleroj da freŝa petroselo
- 1 ŝnura ajlo, pikita
- 3 kuleroj de kuleolo
Kiel fari ĝin
- En granda plastika sako, miksu kokajn pecojn kun salata vestado. Marinate dum ĉirkaŭ 1 horo en la fridujo.
- Kombini la pankuajn panerojn, petroselon, ajlon kaj kriolon.
- Precalenti fornon al 375 F.
- Disvastigi kokidajn mamojn en la dika miksaĵo, kovrante bone. Ordigi la kokidajn mamojn en 13- X 9- X-2-cola baksa plado sprayita per ne-fiksa kuirila spray. Baku dum ĉirkaŭ 40 minutoj aŭ ĝis kokido estas mola kaj sukoj kuras klare.
- La kokido devas registri almenaŭ 165 ° F sur manĝa termometro. La minimuma sekura temperaturo por birdoj.
- Servu per rizo-plado aŭ pistujo kaj verda legomo.
Vi Might Like Like
Miksitajn Kokidajn Brustojn kun Mielo
Oven Fried Fried Kokido Kun Cornflake Crumb Revestaĵo
Horno Fritita Parmesana Ajlo Kokido
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 1337 |
| Tuta Fat | 72 g |
| Saturita graso | 20 g |
| Senatentigita graso | 28 g |
| Kolesterolo | 419 mg |
| Natrio | 1.455 mg |
| Karbonhidratoj | 27 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 137 g |