Ricevita Pano-Franda Savory-Kuko kun Krabo

Ĉi tiuj krabaj biskvitoj estas klasika kombinaĵo de majonezo, pomaj pomoj, kaj bona kvalito krako. Kriolaj tavoloj kaj kriolpazaĵo aldonas guston al la krabaj biskvitoj.

Faru la krabaĵojn por manĝo aŭ faru ilin malgrandaj kaj servu ilin kiel pomoj.

Kion Vi Deziros

Kiel fari ĝin

  1. En bovlo, kombini la majonezon, kriolmardon, kriolon, pipro, petroselo, verda cepo kaj tintilo; flankenmetis. Se la criolla vespertado ne enhavas salo, aldonu dashon da salo, aŭ gustumi.
  2. Drenu la kraketon kaj milde elpremu ĝin por akiri tiom multe da la likvaĵo kiel eble.
  3. Metu la kravaton en meza kaliko. Kun spatulo aŭ ligna kulero, faldiĝas en majonezo miksaĵo kaj 1 taso da pano, ĝuste ĝis miksita. Formu en 8 krabajn kukojn, ĉirkaŭ 2 1/2 colojn en diametro.
  1. Mi uzas biskviton aŭ kukan kranĉilon kun malferma supro por formi la kukojn kaj premu la ingrediencojn por fari ilin teni kune. Premu milde en rezervitajn panerojn. Kovri kaj malvarmigi dum 1 ĝis 2 horoj.
  2. Heatu la buteron kaj oleon super meza varmego. Kiam la butero ĉesigas ŝaŭmajn, kruĉajn kukojn por ĉirkaŭ 5 minutoj sur ĉiu flanko, zorgeme turniĝas nur unufoje. Servu kun citronoj kaj Remoulade aŭ alia saŭco.

Spertaj Konsiletoj

Nutraj Gvidlinioj (per servado)
Kalorioj 289
Tuta Fat 16 g
Saturita graso 3 g
Senatentigita graso 6 g
Kolesterolo 65 mg
Natrio 762 mg
Karbonhidratoj 17 g
Fitara Dieto 1 g
Proteino 19 g
(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).