Supraj Hejmaj Fruktodaj Receptoj

Kontrolu ĉi tiun kolekton de tajaj stir-fry Receptoj, inkluzivanta ĉian kokidon movi-friti al salikoko kaj verdaĵo / vegano-moviĝa fritilo. Ĉiuj ĉi tiuj receptoj estas ekstreme sana krom esti serioze bonaj. Do iru antaŭen - ekscitu ion bongusta!

• 01 de 15

  Taja Basil-kokido Stir-Fry

  Se vi ĝuis Tajlandan Basil-Kokidon ĉe viaj lokaj tajaj / aziaj restoracioj kaj manĝaĵoj, provu ĉi tiun mirindan hejman recepton! Fojo ĉiuj pretaj ingrediencoj estas pretaj, ĉi tiu telero kuiras en nur minutoj. Bazila kokido estas unu el la plej popularaj tajaj pladoj, en Tajlando kaj ĉi tie en Nordameriko, proponante spicajn gustojn, kiuj miksas bele kun la freŝa gusto de saĝa basilo. Ĉi tiu plado plaĉos al ambaŭ amuzitaj tailandaj amantoj, same kiel tiuj novaj al taja kuirejo.

• 02 de 15

  Por True Thai Food Lovers: Taja Basil Stir-Fry (Gaprao Moo Kai Daao)

  Se vi estas fervorulo pri aŭtentika taja stratmanĝaĵo, vi devas provi ĉi tiun mirindan tason Basil Pork Stir Fry. Ĝi estas klasika taja ĉe sia plej plaĉa! Kutime, ĉi tiu plado estas farita per tera porkaĵo, sed preskaŭ ajna tipo de porko aŭ kokido povas esti uzata, kaj ambaŭ rezultas same delikataj. Malplenigu!

• 03 de 15

  Kokido Kokido Stir-Fry

  Taja Cashew-Kokido estas ekscita fritita plado kiu venis al Tajlando tra la ĉinoj. Tre populara en tajaj restoracioj, ĉi tiu plado estas farita per maldika kokida brusto, shiitake fungoj, kaj aliaj legomoj. Ĉi tiu taja manĝaĵo instigas frilan recepton facile facilas, sana kaj bongusta. Ĝuu ĝin per tuta akno aŭ blanka taja jazmine-odorita rizo por nutra kaj kontentiga manĝo.

• 04 de 15

  Best-Ever Beef & Broccoli Stir-Fry

  Ĉi Taja Bovaĵo kaj Brokolo-Stir-Fry estas eĉ pli delikata ol la ĉina versio, kun pli profundo de gusto kaj iomete pli da spico (ĉi tio povas ĝustigi laŭ via plaĉo). La bovaĵo estas tranĉita maldike kaj frotita rapide kaj facile kune kun brokolo, ruĝa pipro, kaj delikata ekspremita saŭco. La brokolo vere funkcias en ĉi tiu plado, ĉar ĝi plene sorbas la saŭcon kaj provizas tiun belan aldonitan pecon de krizo. Servu per klara steamita jasmino-rizo por facila azia komforta manĝaĵo, kiun via familio amos. Malplenigu!

• 05 de 15

  Taja Kokido Stir-Fritita kun Kokoso, Kilo kaj Limo

  Ĉi tiu taja kokido-frito estas aŭtentika kaj facila por fari, kun ne-malsukcesa kukrilata saŭco, kiu plaĉas ĉiun palaton. La recepto estas tre versátil, do vi povas facile ŝanĝi ĝin laŭ kiom da homoj vi kuiras, aŭ la specojn de legomoj, kiujn vi havas mane. Ĉi tio estas 'saucy' stir-fry kun la pika-salaj-dolĉaj gustoj de taja kuirejo venanta tra bele.

• 06 de 15

  Tamarind Kokido Stir-Fry

  La plej multaj tajaj receptoj estas kombinaĵo de dolĉa, dolĉa kaj pika, kaj ĉi tiu recepto estas la epitome de ĉi tiu elektebla priskribo, kvankam vi povas elekti fari la teleron milda (sen chilioj) kaj ĝi ankoraŭ estos malhele mirinda kaj riĉa. Stir-fritita kun multe da freŝaj shiitake fungoj, ĉi tiu sovaĝa kokida plado kontentigos eĉ la plej grandan apetiton. Provu Tamarind Kokon unufoje, kaj vi mem trovos ĝin kiel parto de via regula menuo.

• 07 de 15

  Taja Ginger Koko Stir-Fry

  Ĉi tiu delikata stir-frito estas pli simpla fari ol ĝi aspektas, kaj vi povas anstataŭigi vian propran elekton de legomoj laŭ tio, kion vi havas. Ĉi tiu estas unu el la plej mildaj de tajaj ekspluatadoj, dependante de zingibro prefere ol chilioj por aldoni guston kaj subtila varmego, kio signifas ke ĝi estas bonega por infanoj kaj tiuj kun sentemaj stomakoj.

• 08 de 15

  Taja Lemon-Lime Shrimp

  Ĉi tiu taja salikoko recepto prezentas citronon kaj kalvajn gustojn por la finfina salikoko. Kaj kontraste kun plej multaj salikokaj receptoj , ĝi ne enhavas multe da peza kremo aŭ butero. Ĉi tio nun estas la plej ŝatata plaĉa plataĵo, kaj mi certas, ke vi ankaŭ ŝatos ĝin.

• 09 de 15

  Facila Stir-Fried Bok Choy

  Ĉi tiu boko ekvarmigas freŝaĵon bonega por servi kiel flanka vegetala plado - aŭ aldonu tofu aŭ vian elekton pri kokido, porko aŭ mariskoj por delikata miksaĵo de miksaĵo. Kun riĉa ajlo-gusto, la sovaĝa recepto de la saŭco estas facila por fari kaj pliboniĝi kun aliaj vegetalaj pladoj, kiel ekspremaj brokoloj aŭ ĉinaj legomoj kiel ekzemple bebo-bokoj, junuloj, ĉinaj brokoloj aŭ gazeloj aŭ ĉina brasiko . Ĉi tiu recepto faras pli da saŭco ol vi bezonos, do vi povas konservi ekstraĵon en via fridujo por rapida kaj facila ekspluatado en ajna momento. Ĝuu!

• 10 el 15

  Tre taja kalva kokido Stir-Fry

  Ĉi tiu plado estas tre taja kaj estas mia plej ŝatata stir-fry recepto. Kiel plej multaj tajaj ekspluatadoj, ĝi kuiregas rapide rapide, kiam vi havas ĉiujn ingrediencajn pretajn. Ĉi tiu recepto prezentas la guston de kalko - ambaŭ kalko kaj lima folio . Limegaj folioj estas esenca parto de ĉi tiu ekscita-frito, do ne ŝaltu ilin. Vi povas aĉeti kahejajn kalikajn foliojn ĉe plej multaj aziaj / ĉinaj manĝaĵoj - serĉu ilin en frostitaj pakoj. Ĉi tiu kokido svingas ankaŭ freŝaĵon de legomoj, do vi ricevas ĉion, kion vi bezonas en unu plado. Nur servu per klara rizo aŭ kokosa rizo, kaj ĝentu ĉi tiun delikatan kaj aroman pladon!

• 11 de 15

  Tajlandaj Leŭtukoj (Vegano, aŭ kun Salikoko / Kokido)

  Ĉi tiu taja recepto por laktuko estas rapida kaj facila por fari. Ankaŭ estas amuza telero por manĝi, aŭ kiel aperitivo aŭ kiel parto de la ĉefa kurso. Servu la moviĝantan frititaĵon en plado kun tuta glacioteka folio elflanke, kaj lasu viajn amikojn kaj familiojn envolvi sian propran. Ili amos la kombinaĵon de kruta, malvarma laktuko kun la varma, sabrosa plenigo. Kaj ĝi estas malalta kalorio, malalta grasa traktado, kiu ankaŭ estas tre nutra. Laktukoj ankaŭ faras grandan feston!

• 12 el 15

  Taja Vegetalo Stir-Fry kun Tofu (Vegano)

  Plej vegetalaj ekspluatadoj estas kuraĝaj en la enuiga flanko, sed ne ĉi tiu! Ĉi tiu plado kantas kun tiom da gusto, vi forgesos ĉion pri ĝiaj mirindaj sanaj avantaĝoj (krom ĝia vegetara kaj vegano!). Uzante bonan ekspluatan saŭcon unu el la ŝlosiloj por krei bonegan vegikon-friton; la alia estas en la ekscitado - sciante, kiam aldoni tion. Al la sama tempo, ĉi tiu recepto estas sufiĉe pardonema - vi povas aldoni vian propran elekton de legomoj, laŭ tio, kion vi havas. Ĝuu!

• 13 el 15

  Facila Ajlo Shrimp Stir-Fry - Preta en 15 Minutoj!

  Ampleksa, suculenta salikoko ... Tio estas mia recepto de Shrimp, mia taja ajlo, kaj ĝi bezonas nur 15 minutojn por fari! Dolĉa, sed iomete pika kaj palpeca, ĝi estas la perfekta telero por servi en festo kiel aperitivo aŭ fingra manĝaĵo . Krome, bonega entraĵo por lunĉo aŭ vespermanĝo (simple servas per kruda franca pano aŭ rizo). Eĉ viaj infanoj iros sovaĝaj por ĉi tiuj salikoj! Kiam vi provos, ke ĉi tiu salikoko eksaltas, vi volas resti ĉi tiun 5-stelon rekte apude - por vivo!

• 14 de 15

  Dolĉa kaj Suna Stir-Fry-Saliko

  Ĉi tiu dolĉa kaj agrabla salikoko estas tiel bona, vi eble ne volas ordigi la eltiraĵon denove. Faru ĉiutaga ĉiutaga vespermanĝo en specialan traktadon. Estas facile facila kaj malalta graso ankaŭ (kvankam vi neniam scius ĝin). Provu ĝin!

• 15 de 15

  Facilaj Stir-Fritaj Legomoj (Vegan-amika recepto!)

  Faranta "simplan ekspremadon" ne estas ĉio simpla. Akiri la ekscitan frenezan saŭcon por gusto ĝuste estas kutime defio. Sed miaj tajaj frititajn legomojn estas ne-malsukcesa recepto, plejparte, ĉar la ekscita-frita saŭco estas farita antaŭ komenci friti la legomojn, permesante al vi ŝanĝi la guston laŭ via gusto. Provu ĝin kiel flanka plado, aŭ faru ĝin la ĉefa kurso. Nuksoj, tofuoj, tritikaj glutenoj aŭ tranĉaĵoj de kokido (se vi ne estas vegetaranaj) povas esti aldonitaj kiel protekta fonto - vi amos ĝin!