Gluten-Free School Lunch Receptoj kaj Konsiletoj

Ĉi tie estas semajna valoro de gluten-libera lerneja lunĉo receptoj kiuj aldonas varion, infan-amikaj gustoj kaj nutrado al lernejaj tagĉambroj. Alta protekta sandviĉoj , pico, varmaj komfortaj manĝaĵoj inkluzive de oportunaj sobrantes interŝanĝoj kaj veggie-riĉaj supoj kaj salatoj tenos eĉ elegantajn manĝantojn kaj tiuj kun multaj manĝaĵoj de inoleraĵoj feliĉaj kaj sana dum la tuta lerneja tago.

• 01 de 06

  Sandviĉoj, Piedloj kaj Pico!

  Gluten-liberaj sandviĉoj, envolviloj kaj pikaj tranĉaĵoj estas facilaj por fari kaj paki en lernejaj tagĉambroj kaj sakoj. Uzu vian preferatan glutenon por fari sandviĉojn kun gluten-liberaj delikaj karnoj, tuka butero kaj delikata kokido kaj meleagraj saladaj sandviĉoj. Estas mirinda kiom da legomoj vi povas maski en kokido salata disvastigo!

  Gluten-Libera Lerneja #Man? O? O Sandwich, #Malpura? O kaj Pikaj Receptoj

  • Gluten-Senpaga Turkio Crêpe Wraps
  • Alta Proteino GFCF-Pan
  • Ensalada Kokido de Waldorf Sandwich Spread

  Trovi pli da gluten-liberaj pano receptoj kaj gluten-libera pico receptoj

• 02 de 06

  Supoj kaj Salatoj

  Soupoj kaj salatoj aldonas komfortan hejman guston kaj nutran nutraĵon al lunĉambro.
  
  Lerneja #Man? O Soupo kaj Salata Receptoj

  • Supo de Gluten-Senpaga Matzoh Ball
  • Supo de gluten-liberaj terpomoj
  • 5 Kremo de Vegeta Supo Receptoj
  • Salato de Terpomo kun Verdaj Faboj (Ne Majo!)
  • Salaj Fruta Mielo
  • Spinaco-salado kun GF-franca Salaj-Vestoj

  Faru lernejan tagmanĝon kaj salatojn vere specialaj - sendu kune hejmaj gluten-senkulpaj kaj gluten-senpagaj fromaĝoj!

• 03 de 06

  Varmaj Entraĵoj (Daŭrigas!)

  Vespermanĝoj manĝas grandajn kaj oportunajn lernejan tagmanĝon. Post la vespermanĝo paklerneja tagmanĝo en taŭgaj ujoj, kiuj tenos manĝaĵon al sekura temperaturo de kiam via infano forlasos la lernejon ĝis ili pretas manĝi tagmanĝon.
  
  Gluten-senpaga sobraj receptoj

  • Gluten-Liberaj Spagetoj
  • Glaron-Senpagaj Macaronoj kaj Fromaĝo
  • Gluten-Senpagaj Italaj Kokaj Nuggets
  • Gluten-Senpaga Rigatoni kun Creamy Sausage Saŭco

• 04 de 06

  Malgrandaj Sweets

  Estas bona ideo paki "malgrandajn" dolĉajn traktatojn en lernejaj tagĉambroj. For de la vigla okulo de gepatroj, infanoj povas klini sin por enkadriĝi rekte en la pokalon, lasante malpli da ĉambro (kaj tempo) por nutraj nutraĵoj. Pensu pri aĉetado de mini-cupcake pan por mirindaj cupcakes kaj muffins.
  
  Malgranda Lerneja Lunĉo Trakti Receptojn

  • Gluten kaj Dairy Free Chocolate Pudding Mix
  • Gluten-Senpaga Energia Trinkejo
  • Gluten-Free Oatmeal Cupcakes
  • GFCF-ĉokoladaj pokaloj kun Vanila Frosting
  • Gluten-Senpaga Rizo Krizaj Kvadratoj

• 05 de 06

  Lerneja Lunĉo Trinka Receptoj

  Akvo, kompreneble, estas tre sana kaj facila trinkaĵo por paki en lernejaj lunĉaj skatoloj kaj sakoj. Sed kiam vi volas sendi altan proteinan trinkaĵon aŭ refrescantan fruktodomon, provu ĉi tiujn infan-plej ŝatajn trinkaĵojn - ili estas multe pli sanaj kaj multe pli ekonomiaj ol komercaj sukoj kaj molaj trinkaĵoj.

  • Aqua Fresca
  • Freŝa Enkadrita Citrono

• 06 de 06

  Pli Nutra Gluten-Libera Lerneja #Memove? O Ideoj

  Ĉu vi bezonas pli da ideoj por nutritaj liberaj gluten-lernejoj-tagĉambro?

  • Faru sandviĉojn kun delikata GF-buno anstataŭ pano
  • Sendu krudajn senpluktajn omletajn blatojn kun ujo de gluten-senpaga taco-akvita grunda bovaĵo
  • Sendu fingrajn grandajn tranĉojn de delikata gluten-banana pano