Se mi estas vegetara, ĉu mi devas manĝi tofu?
Se mi iros vegetara, ĉu mi devas manĝi tofu ? Mi vere volas iri vegetaran, sed mi ne ŝatas tofu!
Mi vere provas kredi, ke ne estas tia afero kiel stulta demando kiam ĝi venas al vegetarianismo, sed mi vere ne povas vidi la logikon malantaŭ ĉi tiu. Estas kiel demandi: "Ĉu bone estas manĝaĵo, se mi ne ŝatas ŝinkon? Mi vere volas manĝi viandon, sed mi ne ŝatas ŝinkon!"
Aliflanke, mi estis vegetara dum proksimume 8 jaroj antaŭ ol mi iam ajn havis tofu, sed mi devas rekoni, ke mi tre plaĉis al mi la unuan fojon, kiam mi provis ĝin!
Vidu ankaŭ: Pli Oftaj Demandoj pri vegetarianismo
Kiel mi ricevos sufiĉan nutradon kiel vegetaranon se mi ne manĝas tofu?
Tamen mi suspektas, ke estas pli al ĉi tiu demando ol renkontas la okulon. Plej multaj homoj iomete zorgas pri ricevi ĉiujn iliajn bezonajn nutraĵojn, kiam ili adoptas vegetaran dieton kaj precipe proteinon, malgraŭ la fakto, ke vere estas sufiĉe simpla ricevi pli ol sufiĉan proteinon per manĝaĵo, kaj ne bezonas zorgi. Se vi sentas, ke vi "manĝas" tofu, ĉu ĝi vere pensas, ke vi "havas" havi iun tipan karnan anstataŭon? Se jes, bonajn novaĵojn, vi ne devas havi viandan anstataŭon, kaj eĉ se vi ne kredas al mi, ekzistas multe da karnaj anstataŭaĵoj krom tofu. Jen kelkaj aliaj karnaj anstataŭantoj por provi:
Kio povas vegetaranoj manĝi por proteino anstataŭ tofu?
Se ĝi estas nur proteino, kiun vi maltrankviligas, neniam timu, ke quinoa estas ĉi tie!
Quinoa , kune kun aliaj tutaj grajnoj , faboj, nuksoj kaj folioj verdaj provizas multan proteinon por vegetaranoj kaj vegoj. Vegetarianoj ankaŭ povas manĝi ovojn kaj laktojn por proteino kaj kalcio. Jen kelkaj pli da rimedoj pri proteino por vegetaranoj:
Se mi estas vegetarano, kiu malamas tofu, kio alia estas por mi manĝi?
Alia ebleco se vi demandas, ĉu vegetaranoj devas manĝi tofu, estas ke vi simple ne scias, kio manĝas kiel vegetarano, krom tofu kaj laktuko. Nu, se tio estas la kazo, permesu al mi trankviligi vin, ke vi verŝajne trovos, ke via repertuaro de manĝaĵoj vastiĝas prefere ol ŝercas kiel vegetarano. Kial? Ĉar vi estos instigita provi ĉiajn ekscitajn novajn manĝaĵojn, kiujn vi neniam antaŭe havis.
Se vi estas nova vegetara, aŭ simple pensas pri tio, eliru al loka vegetara restoracio kaj provu kelkajn aferojn en la menuo - krom tofu, kompreneble. Ĉu vegetaraj restoracioj, kie vi loĝas? Provu tajan manĝaĵan restoracion kaj montru diversajn vegetalajn kuriojn kaj kudrilojn kaj provu senkulpajn supojn kaj senkulpajn fritojn ĉe ĉina manĝaĵejo, aŭ sovaĝaj barataj kuraciloj kaj kruĉoj en hinda restoracio, kaj ne forgesu pri platoj plenplenaj de ĉielo. -centaj grajnaj salatoj kaj falafel ĉe mezorientaj restoracioj. Mia buŝo akvumas nur pensante pri ĉiuj ebloj! Ankoraŭ ne estas certe, kio vegetaranoj manĝas krom tofu? Jen kelkaj lokoj por lerni pli pri vegetaraj manĝaĵoj :
- Ĉiuj vegetaraj receptoj
- 100 Vegetaraj manĝaĵoj por provi
Do do mi vere ne manĝas tofu, se mi iros vegetara?
Do, se vi demandis vin, se vi vere devas manĝi tofu por iri vegetara, restu certa, la respondo ne estas! Tamen, vi eble volas esplori, kio estas, ke vi ne ŝatas pri tofu. Ĝi estas tiel versatila manĝaĵo, ke ĝi vere meritas duan kaj eĉ trian ŝancon. Kaj mi ne parolas pri manĝi ĝin rekte el la kartono, ĉu.
Ĉu vi provis tofu-desertojn , ekzemple? Aŭ turnis vian tofu en delikatan fromaĝan anstataŭanton? Miksita en via preferata rostika saŭco kaj kruta aŭ bakita al kruta perfekteco? Kio pri pano kaj igita "fiŝaj bastonoj" aŭ "kokaj nuggets" ? Jen kelkaj pli da rimedoj, kiuj povus helpi vin malkovri, ke vi estas tofu-amanto post ĉio: