Ĉi tiu simpla bakita rizo estas gusto kun kuriora pulvo, butero kaj legomoj. La recepto vokas pizojn, sed mi uzis karotojn kaj pizikajn miksaĵojn por pli da koloro kaj gusto.
Ĝuu ĉi tiun gustan rizon kun kokido aŭ fiŝo.
Rilataj
Printempo Vegeta Risotto
Kion Vi Deziros
- 2 1/2 tasoj bolantan akvon
- 1 cucharadita de salo
- 1 1/4 tasoj senkruĉitaj longaj aknoj
- 1/4 taso de butero
- 1 1/2 kuleroj de kukro (aŭ por gustumi)
- 1 1/2 tasoj frostitaj verdaj pizoj (kuiritaj)
- 1 kulero de pepolo pikita (aŭ ruĝa pipro rostita)
Kiel fari ĝin
- En granda nederlanda forno aŭ kovrita kaserolo, kombinas bolantan akvon, salon, rizon, buteron kaj kuran polvon.
- Kovru kaj baku je 375 F dum 45 ĝis 55 minutoj.
- Kontrolu la rizon proksime de la fino de la kuira tempo, Aldonu pli varma akvo se necese.
- Stiru la varman kuiritajn pizojn en la rizan miksaĵon kun pimiento.
Pli
Rizita Rizo-Recepto
Facila Oranĝa Brusto Rizo
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 197 |
| Tuta Fat | 9 g |
| Saturita graso | 5 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 20 mg |
| Natrio | 8 mg |
| Karbonhidratoj | 26 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 4 g |