La poluso de Dottie estas farita per varma vinagro. Ĝi estas simila al ĉi tiu Carolinaŝiparo , kaj ĝi estus mirinda pri fiŝaj tacoj , hamburgeroj, aŭ eltiris porkojn .
Kion Vi Deziros
- 1 granda kapo-brasiko (tranĉita)
- 1 malgranda cepo (pikita fiksa)
- 1 verda pipro (fiksa pikita)
- Por la Vestado:
- 1 taso de vinagro
- 1 taso de sukero (aŭ malpli, por gustumi)
- 2/3 taso kuiri oleo
- 1 kulero de salo
Kiel fari ĝin
- Kombini trinkitan brasikon, cepon kaj verdan pipron en granda bovlo.
- Heat vestanta ingrediencojn en meza kaserolo ĝis sukero estas solvita kaj siropo bolabas.
- Verŝu bolanta siropo super brasiko kaj lasu stari, ĝis la salato estas malvarma (ne movu). Kiam malvarma, kovru kaj metu en fridujo por malvarmigi dum 24 horoj. Kiam preta por servi, instigu miksi brasikon. Ĝi estas bela ĉar vi povas fari ĝin antaŭeniras.
Ĉi tiu brasiko recepto dividita de Dottie
Pli Receptoj de Coleslaw
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 310 |
| Tuta Fat | 19 g |
| Saturita graso | 3 g |
| Senatentigita graso | 9 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 903 mg |
| Karbonhidratoj | 35 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 2 g |