Ĉi tiuj simplaj frititaj batatoj faras belan matenmanĝon aŭ tagmanĝon.
Kion Vi Deziros
- 4 tasoj tranĉitaj tranĉaĵoj
- 1/2 taso tranĉita cepo
- 4 kuleroj de oleo Canola aŭ bacon, aŭ kombinaĵo
- 1 cucharadita de salo, aŭ por gustumi
- 1/8 cucharadita de pipro
Kiel fari ĝin
- Varma oleo aŭ trinkaĵoj en granda peza skaleto super meza varmego.
- Aldoni batojn, cepojn, salo kaj pipro.
- Kovru kaj kuiri ĝis malpeze bruna, ĉirkaŭ 10 minutojn.
- Malfermu kaj kuiri dum ĉirkaŭ 20 minutoj pli longaj, turnante plurajn fojojn, ĝis eĉ brunaj kaj molaj.
Vidu ankaŭ
Facila Pan-Fritita Dolĉa Potato Recepto
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 209 |
| Tuta Fat | 10 g |
| Saturita graso | 1 g |
| Senatentigita graso | 6 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 440 mg |
| Karbonhidratoj | 29 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 3 g |