Ĉi tiu recepto por kompletigo de apple strudel uzas freŝajn pomojn, sed frostita aŭ enlatigita kukaĵo povas esti efektive uzata se oni ĵetas per faruno aŭ tapioko. Ĉi tiu strudel-masa recepto estas perfekta por ĉi tiu plenigo.
Ĉi tio estas bonega projekto por infanoj aŭ plenkreskaj amikoj post elektado de pomoj ĉe ĝardeno. Ili povas senŝeligi kaj vi povas etendi la paston, kiun vi faris la tagon antaŭe. Ĉiuj povas helpi ruliĝi, baki kaj manĝi!
Kion Vi Deziros
- 10 grandaj pomoj (Granny Smith, senŝeligitaj, koritaj kaj maldikaj tranĉaĵoj)
- 2 tasoj de sukero (aŭ por gustumi)
- 1/2 cucharadita salo
- Laŭvola: 1 kulero de cinamo
- 1/2 funtoj / 2 bastonoj butero (fandita)
- 1 splash de citrono
Kiel fari ĝin
- Miksi kune ĉiujn ingrediencojn.
- Refrigeras, se ĝi ne uzas tuj, sed lasu ĝin veni al ĉambra temperaturo antaŭ plenigi la strudelon.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 277 |
| Tuta Fat | 15 g |
| Saturita graso | 10 g |
| Senatentigita graso | 4 g |
| Kolesterolo | 41 mg |
| Natrio | 3 mg |
| Karbonhidratoj | 37 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 0 g |