Vegetarian kaj vegano Baked Tofu Receptoj

Serĉante facilajn tofuajn receptojn? Jen kompleta listo de tofu-receptoj .

Rigardu ĉi tiujn grandajn marinitajn kaj bakitajn tofuajn receptojn. Bakita tofuo estas malalta graso kaj malalta karbo, vegetara kaj vegano . Vi povas manĝi bakita tofu kiel ĝi estas, aŭ aldoni ĝin al salatoj, pastoj aŭ vegetaraj ekspremoj. Se vi ŝatas bakitajn tofuojn, provu ĉi tiujn graciajn marinitajn tofuajn receptojn.

• 01 de 13

  Facila Barbacoa Baked Tofu

  La sukero en barbacoa saŭco estas vere, kio faras ĉi tiun metodon fari bakitan tofu (tiel facile ĝi estas apenaŭ recepto!) Tiel bone funkcias, do certigu, ke vi uzas rostokan saŭcon kun iom da dolĉulo. Mi ŝatas uzi bonkvalitan Teksason-rostokran saŭcon kaj servi sur sourdough pano por fari barbejajn tofu-sandviĉojn! Se vi estas nova por kuiri kun tofu aŭ neniam antaŭe bakis tofu, ĉi tio estas bonega recepto por provi, ĉar ĝi estas tiel facila kaj tute malsaĝa.

• 02 de 13

  Bakita Tofu en taja kana saŭco

  Mi amas tinan manan saŭcon, kaj mi amas bakitan tofuon. Sekve, ĉi tiu bakita tofu en taja kanara saŭco recepto estas preskaŭ la plej bona afero iam ajn. Ne provu skimpi sur butiko-aĉetita manĝa saŭco, ĉar vi vere bezonas la ekstra sukero (en ĉi tiu kazo, en formo de arce siropo) por akiri la ĝustan efikon.

• 03 de 13

  Sesame Ginger Baked Tofu Recepto

  Ĉi tiu sesa zingibro bakita tofu-recepton estas facila bakita tofu-recepto, inspirita de la gustoj de Azio. Simple biskvitu marinadon kaj baku! Ĉar ĉi tiu bakita tofu-recepto estas tiel facila, ĝi estas bona por parigi kun vegetara kudrinka recepto aŭ por eltiri vegetaĵan ekspluatadon por simpla kaj sana vegetara vespermanĝo.

• 04 de 13

  Baked Tofu "Kokaj Nuggets"

  Tri malsamaj revizantoj ĉiuj donis al ĉi tiu pano-tofu "kokaj nuggets" kvin el kvin steloj kaj konsentas, ke ili estas tre bongustaj kaj similaj al kokaj pikiloj, ĉu bakitaj aŭ frititaj (la recepto enhavas instrukciojn por bakado kaj fritado). Mi kreis ĉi tiujn kun regulaj paneoj kaj pankoj, kaj ili ĉiam rezultas mirindaj, ne gravas.

• 05 de 13

  Biskvitaj Tofu "Fiŝoj" Sticks

  Aldonante citronon kaj algojn kreas fiŝan guston al pano kaj bakita tofu. Dipu ĉi tiuj tofu "fiŝoj" batas en tartara saŭco por eĉ pli fiŝa gusto. Kvankam la recepto alvokas nori-algojn, ia ajn afero faros, do provu uzi dolĉan aŭ kelpon, aŭ ĉion, kion vi povas trovi en via tendencas. Por ekstra "fiŝa" telero, servu ĉi tiujn tofuajn bastonojn kun hejmita vegano tartara saŭco .

• 06 de 13

  Baked Tofu en Korea Rostokrado-Saŭco

  La korea bongvito eble atingis ĝin pli rapide kiel manĝaĵa tendenco antaŭ kelkaj jaroj, sed tio ne signifas, ke la pikaj dolĉaj gustoj de korea rostokaptado ankoraŭ ne estas tiel delikataj. Provu ĉi tiun simplan bakitan tofuon kun hejma kirbeja marinado . Vi povas danki min poste. Ĝi estas nekredebla.

• 07 de 13

  Dolĉa kaj Pika Tofu Nuggets

  Ĉi tiuj malgrandaj tofu-bukedoj estas bakitaj en dolĉa kaj pika saŭco por elektebla plado. Se vi ŝatas bakita tofu, provu ĉi tiun facilan dolĉan kaj pika bakita tofu-recepto . Antaŭeniru kaj faru duoblan grupon. Ili estas nur tio bonaj (kaj facila fari ankaŭ!).

• 08 de 13

  Cornmeal Breaded Tofu

  En ĉi tiu vegetara bakita tofu-recepto , tofu estas tegita en cornmeal kaj kelkaj spicoj tiam bakis ĝis kruta. Kiel plej multaj bakitaj kaj bakitaj tofu-receptoj, vi ankaŭ povas tajpi ĉi tofu en iom da neŭtrala aroma oleo, kiel canola aŭ safflower. Ne forgesu iom da ketchup, ranĉa vestado aŭ barbacoa saŭco por trempi ĝin!

• 09 de 13

  Lemon Basil Baked Tofu

  Tikuĉa bakita tofuo kun citrono, Dijon-mustardo kun kavo kaj iom da timema gusto. Recenzisto donis ĉi tiun citronon bakitan tofu-receptojn kvin el kvin steloj kaj diris, "Tre gusto, mi voris duonon de la bloko rekte el la forno." Hmm, eble vi devas fari duoblan grupon ĉar ĝi estas nur tio bone!

• 10 el 13

  Ĉina 5-Spico Baked Tofu

  Ĉina kvin spicoj estas unika gusto, kiu certe ne estas por ĉiuj. Se vi havas "senvolvitajn" okcidentajn gustojn, vi eble volas tranĉi la kvanton de kvin spicoj postulataj en duono, sed se vi ŝatas ĉina 5-spico aŭ aŭtentika azia manĝaĵo, vi amas ĉi tiun facilan bakitan tofu-recepton.

• 11 de 13

  Miso Glazed Baked Tofu

  Saleta kaj sovaĝa tofu-plado ruliĝis en la forno por krei kruĉan oran brunan ŝelon. Se vi ŝatas mison, ĉi tio estas bonega recepto por provi. Delikata propra aŭ en vegetaraj sandviĉoj aŭ envolviloj.

• 12 el 13

  Pesto Breaded Tofu-Tranĉiloj

  Freŝa basilo kaj Parmesana fromaĝo balaas malpezan mantelon ĉi tiujn bakitajn tofuojn kaj pestajn kranĉojn . Baku ilin en la forno, aŭ, se vi ne zorgas pri iom da aldonita graso, ili bone funkcias bone frostita en iom da oleo. Provu servi ilin kun iom da ekstera pesto, aŭ trinkita per gourmeta aroma olivoleo.

• 13 el 13

  Pli receptoj de tofu

  Se vi amas bakitan tofu, ŝajnas, ke vi amos ĝin fritita, ruliĝita, kruta, fritita, bakita en lasagna kaj purigita en dolĉan deserton. Jen kompleta listo de ĉiu tofu-recepto, kiun vi eble povus imagi. Picturita: Tandoori grilled tofu