12 Pli bonaj Vegetaraj Receptoj Plej Bonkvalitaj

La plej popularaj vegetaraj receptoj, kaj la plej bonaj vegetaraj receptoj ĉi tie sur The Spruce, kiel vi taksas kaj revizias vin!

• 01 de 13

  Venganta Oatmeal Cranberry Cookies

  Ĉiuj amas kuketojn de tritiko, sed ĉi tiuj sanaj veganaj kuketoj kun arbores estas iom specialaj. Mi amas la aldonon de zingibro kaj nuksmigo ĉar ĝi faras ĉi tiujn kuketojn ekstreme gusto. Dekduo de uzantoj taksis tiun vegantan recepton kiel unu el la plej bonaj, donante ĝin kvin el kvin steloj. Ĝuu!

• 02 de 13

  Ĉina Restoracio-Brokolo kaj Tofu en Ajlo-Saŭco

  Se vi ŝatas ĉinajn ekspluatojn, vi ŝatos ĉi tiun sanan vegetaran ĉinan manĝaĵon inspiritan eniron de brokolo kaj tofu en simpla ajlo-saŭco. Kun pli ol dekduo de kvin steloj, ĉi tiu estas unu el la plej bonaj vegetaraj receptoj kiujn vi povas trovi por rapida sana vespermanĝo. Servu ĝin per rizo aŭ via plej kompleta greno .

• 03 de 13

  Nigra Bean kaj Dolĉa Chilo

  Pri ĉiuj hejmaj vegetaraj chileaj receptoj, kiujn mi iam provis, ĉi tiu estas, tre, mia absoluta favorito. Mi nur amas, kiel la dolĉeco de la dolĉaj terpomoj kombinas kun la pika chili-gusto. Kaj, kiel ĝi rezultas, preskaŭ dekduo da homoj interkonsentis kun mi, donante al ĉi tiu nigra bebo chili-recepto kvin el kvin steloj. Laŭ la revizioj de uzantoj, infanoj, vegetaranoj kaj ne-vegetaranoj ĉiuj amas ĉi tiun recepton, kaj ĝi estas delikata eĉ kiel restaĵoj, farante ĉi tiun el la plej facilaj vegetaraj receptoj por provi.

• 04 de 13

  Senkulpa Tofu "Ovo" Salado

  Kun kulero de mustardo por doni al ĝi flavan kverkon, ĉi tiu tofu ovo-salata recepto vere aspektas kaj gustas kiel ovo-salato. Ne diru al ili, ke ĝi estas tofu, kaj vi eble povus malsagxigi ilin - ili neniam scios, ke ĝi ne estas farita el realaj ovoj! Ĝuu kolesterolon sen libera ovo sen ovo. Unu uzanto, kiu donis ĉi tiun vegetaran recepton, skribis kvin stelojn: "Mi ŝatas ĉi tiun pli bonan ol la realan aferon! Ĝi daŭras 2 minutojn por fari kaj tre kontentigas."

• 05 de 13

  Vegetara Flava Split Pea Dhal Recepto

  Dhal, kelkfoje literumita dahl aŭ dal, estas baza hinda vegetara kuirejo . Ĉi tiu facila recepto estas por baza vegetara kaj veganta flava fendo. Servu per rizo, aŭ aldonu ekstran likvaĵon por fari pli da supo-like dhal. Atentu - ĝi havas iom da piedbato! Ĉi tiu facila dama recepto estas tre malalta en graso kaj ankaŭ estas malalta kalorio. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj vegetaraj receptoj, laŭ viaj recenzoj.

• 06 de 13

  Supo Vegetara Lentilo

  Laŭ recenzoj, ĉi tiu vegetara lepta supo estas unu el la plej bonaj vegetaraj receptoj. Recenzisto nomata Lisa diris, "Eĉ mia patro ŝatas ĝin kaj li estas unu el la plej elegantaj manĝantoj, kiujn mi konas." Alia recenzisto, kiu estas studento pri buĝeto, skribis: "Kora, facila, sana - kaj ĉio en unu poto! Malkara unu-kloza manĝo, kiu estas bonega por homoj, kiuj malamas longajn receptojn (kiel mi)." Se vi deziras provi-kaj-veran facilan vegetaran suporan recepton , ĉi tiu estas unu el la plej bonaj por provi.

• 07 de 13

  Nigra Bean kaj Vegeta Enchiladas

  Se vi volas provi unu el la plej bonaj vegetaraj receptoj, la enkiladoj estas bonega kaj kompleta manĝo. Nigraj faboj kaj vegetalaj vegetaraj enkiladoj povas esti faritaj antaŭen kaj frostigitaj, do faru multe kaj starigu iujn poste por poste. Provu fari vian propran enĉilaran saŭcon por eĉ pli freŝa hejmega gusto. Recenzisto Andy donis al ĉi tiuj legomoj enkiladas 5 el 5 steloj kaj diris, "Ĉi tiu recepto estis sufiĉe facila ... Ĝi estas tre bongusta kaj ekonomia kaj mi kredas ke eĉ homoj kun tradiciaj dietoj amos ĝin. Mia edzino kaj mi estas vegaj kaj ni estas en ĉielo kun ĉi tiu manĝo. " Gaja aŭdi ĝin, Andy!

• 08 de 13

  Vegetara Mushroom Gravy

  Se vi iam fariĝis vegetara gravulo , vi scias, ke la procezo estas iom malsama ol fari gravion per karnaj trinkaĵoj aŭ grasoj. Vi devas paki multan guston en iom da saŭco, kaj akiri ĝin bela kaj dika por lanĉi! Uzanta fungojn estas unu solvo por aldoni guston, kiel en ĉi tiu vegetara gravito recepto . Unu recenzisto neniam antaŭe faris gravulon antaŭe, sed trovis ĉi tiun recepton sufiĉe facila por sekvi, kaj unu recenzisto povis trovi ĉiujn ingrediencojn kaj provi ĉi tiun recepton el Pekino!

• 09 de 13

  Tofu Peanut Butter Pie

  Ĉi tiu estas unu el tiuj super-rapidaj kaj facilaj veganaj desertaj receptoj, kiujn vi opinias, ke vi gustumos amuza sed tute decadentos. Manĝa butero-kukaĵo kun tofu estas relative sana veganta deserto perfekta por la infanoj (aŭ la infanoj-ĉe-koro!). Unu recenzisto, kiu amis ĉi tiun facilan vegetaranan recepton skribis, "mi amis ĉi tiun recepton ĉar ĝi estas facile prepari, ne postulas bakadon kaj tre decadentas."

• 10 el 13

  Kurita Tofu-Skorio

  Ĝi ne estas sekreta, ke plej multaj vegetaranoj kaj veganoj amas bonan tofuŝanĝon. Provu ĉi tiun kurĉitan tofuran rosteton kun spinaco . Unu recenzisto servis ĝin super rizo, kaj iu alia diris, ke ĝi estis bonega kun bok-choy anstataŭ spinaco. Kun kvin kvin steloj, ĉi tiu estas unu el miaj plej altaj taksitaj vegetaraj receptoj kaj unu el la plej bonaj vegetaraj receptoj , laŭ vi! Kion vi pensas?

• 11 de 13

  Saladino Quinoa Vegetara

  Vegetara recepto, kiun ĉiuj konsentas, estas la plej bona ĉi tiu greka quinoa salata recepto kun tradiciaj mediteraneaj ingrediencoj inkluzive de feta fromaĝo, kalamata olivoj kaj freŝaj herboj. Forgesu la fromaĝon por fari ĝin vegano . Kun ok kvin-steloj recenzoj, ĉi tiu estas gardisto! Ĝi povas facile esti duobligita por piknikoj kaj potlucoj, alia kialo, ĉar ĝi estas unu el la plej bonaj vegetaraj receptoj kaj unu el la plej popularaj kladoj de salaj receptoj .

• 12 el 13

  Tahini "Diino" Vestado

  Ĉiuj amas mian tahini- bazitan version de hejma "diino" salata vestado! Kun nenio pli ol kvin steloj, ĉi tio estas simpla hejma salato, kiun vi scias, estas unu el la plej bonaj. Revizantoj ne konsentas pri ĉu ĝi gustas kiel la aĉetejo de aĉetoj, sed ĉiuj konsentas, ke ĝi estas mirinda!

• 13 el 13

  Receptoj pli vegetaraj

  La nura recepta kolekto, kiun vi iam bezonos - ĉio ĉi tie! De sanaj malaltaj kaj malmola grasaj salatoj al indulgentaj desertoj, ekzotaj kurioj kaj multaj tute amerikaj preferoj kaj novaj vegetaraj receptoj. Rigardu ĉi tie por pli vegetaraj (kaj veganoj) receptoj.
  Picturita: greka sandviĉa envolvaĵo kun feta kaj marinitaj vegetaĵoj