Jen la plej bonaj hejmaj vegetaraj Kili-receptoj - kompletigitaj kun faboj kaj legomoj, sed tute senkarnaj. Se vi serĉas ĉarmon hejme, sed tute ne certas, kiun iu provu, jen kelkaj sugestoj por la plej bonaj hejmaj chile receptoj.
Mi amas aldoni maizon al hejma vegetarano. Ĝi aldonas la perfektan dolĉecon kaj nur tuŝon de ekstra teksturo por ke la chilo eĉ pli ekscita. Nur mia opinio! Kiel plej multaj hejmaj vegetaraj chili-receptoj, ĉi tiu nigra beko kaj maizo vegetara chili estas alta en proteino kaj fibro, kaj malmulte en graso, farante ĝin bonegan por vegetara vespermanĝo por iu ajn tago de la semajno.
Ĉi tiu nigra fabo kaj batato Chili estas mia kompleta hejma hejma vegetara chili-recepto. La kombinaĵo de la batatoj kun la freŝaj spicoj nur aspektas la gustojn. Karotoj aldonas iujn sanajn vegetaĵojn, kaj la recepto vokas nigrajn fabojn. Por iom da nekutima tordado sur la bazaj hejmaj chileaj receptoj, provu ĉi tiun batitan chileton kun vegetaĵetoj.
Ŝarĝu vian hejman chilejon kun multe da sanaj legomoj. Ĉi tiu senkulpa chilo kun multaj legomoj estas alia facila hejma vegetara chili-recepto kiu helpos vin akiri viajn kvin tagajn servojn de freŝaj legomoj. Granda por vegoj !
04 de 10
Vegeta Nigra Bean Ĉeĥa Ĉemizo Vegetara nigra fabriko chili kun freŝa cilantro; Foto de Phoebe Lapine / Getty Images Frapu la bazon kun ĉi tiu facila kemia hejmo kun nigraj faboj, tomatoj, kaj iom pli, krom spicoj kaj gustoj, kompreneble! Aldonu ĉiajn vegetaĵojn, kiujn vi havas sur manoj, aŭ anstataŭigu viajn proprajn ŝatatojn en ĉi tiu hejma nigra fabriko. Tranĉu la persekutadon kun ĉi tiu baza stelo de kvin steloj - ĝi estas unu el la plej bonaj!
Aldonu iom sana soya proteino al via hejma chilo kun ĉi tiu senkulpa tofu-chili-recepto kun renaj beanoj kaj vegetaĵoj. Du uzantoj donis ĉi tiun recepton kvin el kvin steloj kaj informas, ke ilia tuta familio amis ĝin! Sauteed tofu aldonas iom da ekstra teksturo por persekuti ordinaran senmanĝan vegetaranĉilon.
Por iomete malsama, provu ĉi tiun vegetaran blankan bebon-chilelan recepton - ĝi estas tute karno-libera kaj multe pli malalta ol graso, kiel kutime la blanka fabrikejo, kiu ofte inkluzivas kokidon kaj meleagron. Ĝi estas farita per blankaj faboj, ajlo, celerio kaj greno, kaj ĉiuj kutimaj chilejaj ĉemizoj.
Aldonante tempe al baza kemia hejma recepto aldonas tavolon de karna teksturo, konservante vian chilon malaltan en graso kaj kolesterolo. Ĉi tiu vegetara tempeĥilo estas simpla versatila chili-recepto, malfermita al aldoniloj; Provu kelkajn kradrajn karotojn aŭ kukojn, aŭ eble eĉ kelkajn nigrajn olivojn por nekonvencia kontakto. Se vi bezonas supertan proteinon chili-recepton, ĉi tiu hejma tempeh-chili-recepto faros la trompon. Ĝi estas unu el miaj plej ŝatataj! Vidu ankaŭ: Alia facila vegetara tempeh-chili-recepto
Ĉu vi fartas la viandon en via hejma senkulpa chilo? Aldonu iujn vegetaranajn mokojn al frijolĉilo kun maizo por teksturo kaj pikita apio, tintilo kaj spicoj por tiu hejma gusto. Supre ĝi ĉio ekstere kun pupo de dolĉa kremo por alia unu el la plej bonaj manieroj por prepari hejman senkulpan chilon. La kvin-stelulaj recenzoj pruvas, ke ĉi tiu meritas esti inter la plej bonaj el la plej bonaj!
Reklamita chili senkulpa kulpa senkulpa kun stamenoj, cepoj, ajloj kaj vegetala TVP por kuraĝa karno. Pluraj legantoj forlasis pozitivajn recenzojn por ĉi tiu pika recepto de chili, do vi povas esti certa, ke ĝi estas provita, provita kaj vera. Kun pli ol 18 gramoj da proteinoj per servado, ĉi tio ankaŭ estas bonega recepto por vegetaranoj, vegoj kaj atletoj.
Alia sana, bela hejma senkulpa chili-recepto kiu konservas ĝin simpla kun mallonga kaj facila listo de ingrediencoj. Aldonu iom da sana tuta akno-fibro al via hejma chilo per aldono de ĉerpita hordeo. Kaj plej bone, ĉi tiu simpla chili-recepto povas esti preta en la kropopo, do vi ne devas zorgi pri io!