Vegetaraj kokaj bakitaj beoj kun ananaso estas dolĉa flanka plado aŭ malpeza internaĵo, ke ĉiuj, eĉ la infanoj amos. Kaj estas perfekta por manĝo aŭ semajnfina manĝo. Ĉi tiu recepto estas malalta en graso, vegano kaj rafinita sen sukero.
Se vi ŝatus provi pli simplan recepton sen ananaso, kontrolu ĉi tiun recepton por simplaj crockpot baked beans .
Kion Vi Deziros
- 2 tedaĵoj fajnaj faboj
- 1 8-onza povas ananasarbojn, drenitaj
- 1 cepo, kudrita
- 2 trunaj ajloj, pikitaj
- 1/2 taso barbacoa saŭco
- 2 kuleroj de siropo de arce
- 1 kulero de saŭco de sojfabo
- Salo kaj pipro al gusto
Kiel fari ĝin
- Miksi ĉiujn ingrediencojn en kruta poto aŭ malrapida kuirejo. Kovri kaj kuiri malaltan dum 6 ĝis 8 horoj.
Vegetara Crock Pot Chili
Vegetaraj Bakitaj Faboj
Split Pea Supo
Supo Minestrone Vegeta
Crock Pot Dolĉa Potato
Meksikaj Frutitaj Faboj
Tre Veggie Crock Pot Chili
Rostokrado Tofu
Vegetara Hordeo Chili
Frizita Rizo kaj Lentiloj
Supo Crock Pot Lentil
Vegan Tofu kaj Spinach Lasagna
Facila Hispana Rizo
Crock Pot Rizo-Pudding
Rapida Crock Pot-Pogranda
Facila Crock Pot Verda Bean Kaserolelo
Crock Pot Spinach Casserole
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 284 |
| Tuta Fat | 1 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 554 mg |
| Karbonhidratoj | 60 g |
| Fitara Dieto | 10 g |
| Proteino | 12 g |