20 Pikaj Supoj kaj Kuvaj Receptoj Por Konservi Vin Varma

01 de 21

Varma Kun Ĉi tiuj Sana kaj Facila Prepari Pikan Supon kaj Kurajn Receptojn

Ĉu vi sciis, ke inkludante pikaj ingrediencoj en niaj manĝaĵoj helpas levi nian korpon de temperaturo? La pli alta korpa temperaturo kompreneble helpas nin teni varman, kaj ĝi ankaŭ helpas bruligi kaloriojn - kio estas bonega ĉi-jare.

La temperaturoj falas kaj pli malvarmaj tagoj estas ĉi tie por resti. Dum ĉi tiuj malvarma vetero monatoj niaj korpoj provas konsoli nutraĵojn, kiuj estas varmegaj kaj plenigitaj. Ĉi tiuj 20 receptoj de supo kaj kuiritaj estas ĉiuj sana, komforta kaj sufiĉe delikata. La receptoj gamas de klasikaj al internaciaj gustoj, same kiel carnaj kaj legomaj nur receptoj; Do estas io por ĉiuj.

02 de 21

Baharat Spiced Beef Stew

Ĉi tio estas tre akvumita kuiritaĵo kun mezorientaj elementoj. La varma milda pika varmego kaj la aromata bahara veturado lasas tintilon sur la langon. Estas malfacile klarigi la bongustecajn kaj kompleksajn gustojn - vi amos ĝin. La aldono de sezonaj radikaj legomoj faras ĝin bonega por lunĉo aŭ vespermanĝo. Akiru la recepton ĉi tie.

03 de 21

Devita Kokido Vespermanĝo

Meza pika kokida kuiritaĵo, kiu estas malmultekosta, facila por prepari, kaj havas minimuman purigon. Servu per rizo kaj varma maizo-tortoj por kompleta kaj varma vintra manĝo. Ĉi tiu recepto havas la sanajn kaj aŭtentikajn gustojn de meksika kuirejo. Akiru la recepton ĉi tie.

04 de 21

Supo de Koreio de Plena Bovaĵo (Yukaejang) Recepto

Naomi Imatome-Yun, korea manĝaĵo, dividas ĉi tiun aŭtentikan recepton, kiu "varmigas vin el viaj lipoj al viaj piedfingroj." Sonas perfekta en malvarma tago! Alklaku ĉi tie por ricevi la recepton .

05 de 21

Spicaj meksikaj "Charro" Faboj kun Longaniza Saŭco

En mia libro nenio estas simila al bovlo de faboj por varmigi min. Ĉi tiu estas unu el miaj plej ŝatataj receptoj, kiuj povas facile esti ĝustigitaj per kiom ajn ingrediencoj vi havas en via fridujo. La kuiraĵo havas mildan al meza pika varmego. Akiru la recepton ĉi tie.

06 de 21

Doro Wat

Freda Muyambo, afrika kuirarto Sperta, dividas sian recepton por ĉi tiu aromata kaj ekzota kokido-kuiraĵo el Etiopio. La varmego estas meza pika kaj vi povas akiri ŝian ekzota recepto ĉi tie.

07 de 21

Ruĝa Kokido Pozole

Listo de grandaj supo kaj kuiritaj receptoj ne estus kompleta sen meksika pozole . La chil-bazita buljono estas kraĉita kun kokido kaj kovrita per freŝaj radikoj, laktuko, saŭco kaj io ajn, kion vi ŝatus. La varmego estas milda pika, sed vi povas ekbruligi la varmegon per pliaj ĉilizoj aŭ papoj. Alklaku ĉi tie por ricevi la recepton.

08 de 21

Burma Kukurbo, Bovaĵo, kaj Terpomoj

Se vi amas kuran kaj kukurbon, vi amos ĉi tiun kuiritan recepton de Myanmar. La listo de la ingrediencoj estas mallongaj kaj do estas la preta tempo. Ĉi tio estas milda pika kurio, kaj vi povas klaki ĉi tie por ricevi la recepton.

09 de 21

Facila Miso Udon-Soupo kun Chile-Flakoj

Japana klasikaĵo farita ĉirkaŭ 15 minutojn. La supo fariĝas pika aldonante tiom aŭ malgrandajn ĉilojn kiel deziris. Akiru la recepton ĉi tie.

10 el 21

Sovaĝa Seafood Soup (Tom Yum Talay)

Taja kuirejo estas inter la regantaj pikaj manĝaĵoj de la mondo. Ĉi tiu delectable supo de mariskoj fare de Darlene Schmidt, Thai Food Expert, estas devita provi. La varmo estas meza pika kaj la recepto troveblas ĉi tie.

11 de 21

Pikaj Verdaj Lentiloj kun Bacon kaj Legomoj

Lentiloj estas potenco de nutrado kaj tre amikaj al via monujo. En ĉi tiu milda pika recepto ni aldonis kelkajn legomojn kaj iujn chiliojn por krei sanan manĝon, kiu nek kostas tro multe aŭ postrestas por prepari. Akiru la recepton ĉi tie.

12 el 21

Cayenne Spiced Chili Kun Karne

Ofte pensita kiel meksika recepto, ĉi tiu plado estas fakte de Tex-Mex-kuirejo. Malgraŭ ĉio, ĝi gustas bone kun omletoj aŭ varma maizo. Fantazia afero pri ĉi tiu plado estas, ke la spikeco povas ĝustigi al via propra gusto. La recepto troveblas ĉi tie.

13 el 21

Pika Kokida Supo Kun Legomoj

Ĉu vi ne havas tempon por kuiri supo? Ĵetu la ingrediencojn en crockpot por krei ĉi tiun sana kokido kaj verda supo fare de Diana Rattray, Southern Food Expert. Trovu la recepton ĉi tie.

14 de 21

Supo de Noodle Kokina Vjetnama: Pho Ga

Se vi neniam manĝis vjetnama kuirarto, vi serioze mankas. Pho ga aŭ koka supo estas bonega enkonduka plado en la mirindaj gustoj de vjetnama kuirarto. La supo estas milda pika sed povas esti farita tiel varma kiel vi volas. Akiru la recepton ĉi tie.

15 el 21

Pika Carroto Soup

Gingibro kaj fajra ĉi tiu veganta supo estas perfekta iam ajn de la jaro kaj por tagmanĝo aŭ vespermanĝo. La zesteca varmo estas milda al meza pika. Trovu la recepton ĉi tie.

16 de 21

Pintoj, Fumaj Saŭcoj kaj Karba Kuiraĵo Spicita per A Habanero-Pipro

Alia fabelo bazita kuiritaĵo, kiu estas plej ŝatata en nia hejmo. La bonaj ingrediencoj inkluzivas fabojn, fumajn kolbasojn, sanaĵojn, kaj fajrajn haŭtojn. La varmego estas meza-pika kaj la recepto povas esti presita ĉi tie.

17 de 21

Kokido Svingita en Tomatillo-Chilaca Salsa kaj Servita per Turmeric-Oregano Rice

Ĉi tiu bela kaj pika kuirita kokido helpos vin teni varme dum la tuta vintro. Ŝarĝita per sanaj ingrediencoj kaj facile prepari. Ne perdu ĉi tiun recepton! (Kun vegano / vegetara opcio)

18 de 21

Pika Maizo Chowder: Preta en Jiffy!

Facila por prepari laktojn de senĉakaj maŭroj, kiuj povas esti faritaj vegetalaj aŭ vegetaraj, kiam pecoj de malprofunda fromaĝo estas uzataj kiel pinto. Akiru la recepton ĉi tie.

19 el 21

Ĉeĥa Bova Gutaro kun Legomoj kaj Kukeno-Pipro

Pika spinado sur la tradicia ĉeĥa goulash, ĉi tiu kora vosto akiros vin tra la malmolaj malvarmaj tagoj de vintro. Akiru la recepton ĉi tie.

20 de 21

Pepper Kokido-Soupo kun Legomoj kaj Kokidoj

Vespermanĝo ne devas esti granda projekto, ĉi tiu simpla ŝuo kaj vegeta supo ŝarĝas bone por vi ingrediencoj kaj ĝi estas facile facila por prepari. Vi trovos la recepton ĉi tie.

21 de 21

Supo de Aŭstrio de Terpomoj kun Bacon kaj Cayenne

Ĉi tiu aŭstra terpomo goulash-supo estas bonega maniero por ŝanĝi vian normalan suporan recepton. Vi amos la kremajn terpomojn, fumantan lardon kaj pikajn tonojn de cayena pipro. Ĉi tiu súper facila recepto troveblas ĉi tie.