Ĉiu el ni, unuflanke aŭ alia, faris delikatan manĝon nur por resti kun restoj. En mia domo, mi konstante manĝadis post manĝo. Mi emas kuiri multe pli ol mi bezonas simple ĉar mi amas kuiri. Mi honeste malamas malŝpari, sed mi ne ĉiam volas la saman vespermanĝon du noktojn en vico. Jen kiam temas por krei kreaĵon. Ne estas kialo forĵeti manĝaĵojn, speciale kiam plej multaj ingrediencoj povas esti amuzitaj en tutan novan manĝon! Legu por malkovri iujn el la plej bonaj mezorientaj nutraĵoj, kiuj, kiam sobrantes, povas esti uzataj denove por krei tute malsaman pladon!
01 de 10
HummusLa plej populara plago de Mezoriento povas esti reutilita en tiom da manieroj. Mi faras hummuson la tutan tempon kaj mi ĉiam restas kun restoj. Ne gravas kian hummuson vi faras, vi povas facile uzi ĝin denove por fari ion alian. Hummus faras grandan kompletigon por veggies, kiel tomatoj, aŭ devilitaj ovoj kun homo. Hummus ankaŭ faras delikatan disvastiĝon sur sandviĉoj en loko de majo, aŭ ĝi faras fabelajn sandviĉojn en si mem. Pensu hummusan sandviĉon , hummuson kaj veggiefandon , kaj hummuson kaj kukuman sandviĉon. Vi ankaŭ ne devas forgesi hummuson!
02 de 10
Kebabs
Kebaboj estas grandaj por uzo en aliaj teleroj. Unu el miaj plej ŝatataj manieroj forĵeti kebabs post bongusta vespermanĝo estas turni ilin al matenmanĝo la sekvan matenon. Sobra kebab omelet forĵetas plej multajn ingrediencojn, se ne ĉiuj, en kebab. Vegetaloj kaj viando povas esti pikitaj en pli malgrandajn pecojn kaj fariĝas la perfekta kompletigo por ovo-krado.03 de 10
Mastrita KokidoKun kruta kokido, la eblecoj por uzi restojn estas preskaŭ senfinaj. La restinta kokido en la krado povas tranĉi en malgrandaj pecoj por uzi en sandwich de pito de kokido . Ili ankaŭ povas esti uzataj kiel por koko pilaf. Pecoj de kokido ankaŭ povas esti uzataj en preskaŭ ajna salato, kiun vi ŝatas.
04 de 10
Pita BlatojLa ebleco havi sobrajn pitajn pecetojn povas esti malofta, sed se vi havas pli da pita blatoj ol vi povas manĝi (kiel blatoj), uzu ilin en aliaj pladoj! Pitaĉaĵoj estas delikata ingredienco en meza orienta verda salato kun pita blatoj . Nenio bedaŭras la vojon, ke la pitaĉaĵoj sorbas saladon.
05 de 10
TabbuleoTabbouleh estas unu el miaj plej ŝatataj salatoj por manĝi la sekvan tagon, sed se mi fariĝis tro multe, mi bezonos uzi ĝin por io alia. Granda maniero uzi sobradan tabbouleh estas en tabbouleh pita wrap . Ekzistas multe da gusto de la tabbuleulo, do iuj simplaj leŭgaj folioj kaj pita pano faras ĉi tiun la plej bonan bukon aŭ lummanĝmanĝon.
06 de 10
Kofta
Ne gravas, kiel vi faros vian koftaĵon - grilled, bakita, fritita aŭ makulita - ĝi povas esti reutilita. Mia plej ŝatata vojo estas en kofta pita sandviĉo. Imagu sobrante kofta, sed parigita kun pita pano, freŝaj veggies, kaj iom da hummus. Mmm Mmm bone!07 de 10
Ful Medames Fulmamoj estas populara matenmanĝo en Egiptujo. Ĝi estas kutime servata per fritita ovo kaj pita pano. Hazarde vi faris abundan plenan medamon, turnu ilin en plena nubo! Stulta nabedo estas egipta supo farita de fava faboj. En malsaĝulo, fava faboj estas purigitaj per likvilo kaj fariĝas supo. Uzu viajn restojn el plenaj medamoj al pura.08 de 10
Blanka rizoEfektive vi povas uzi blankan aŭ ia ajn rizo, kiun vi havas kiel restaĵoj. Rizo estas unu manĝaĵo, kiun mi povas facile fari tro multe. Storita konvene, rizo povas esti redonita. Se vi havas klaran rizon kiel flanka plado, uzu ĝin la sekvantan tagon en plenigitaj verdaj paprikoj aŭ plenigitaj tomatoj .
09 de 10
Pita PanPita pano estas alia manĝaĵo, kiu povas esti uzata por tiom da. Ĝi povas esti uzata por enprofundiĝi en hummuson, plenigita per vegetaĵoj aŭ viando por sandviĉo, aŭ uzita en salato. Pasi pita pano, aŭ ia ajn pano, kiun vi elektas, povas esti dissxirita kaj farita en graso . Fattoush estas delikata pano kaj verda salato farita per ŝarĝoj da freŝaj vegetaĵoj, de via elekto kaj tostita pano.
10 el 10
Freŝaj Legomoj
Dum freŝaj legomoj ne necese konsideras sobradon, kelkfoje mi aĉetas tro multe da vegetaĵaroj ol mi povas uzi en plado kaj mi lasas min kun iuj fabelaĵoj, kiuj eble malŝparos. Se mi uzis iujn karotojn, celerojn aŭ kukumojn kiel ŝprucajn ilojn por kupolo, mi povas uzi miajn restojn en salatoj kiel daton, juglandon, kaj apian saladon , karotan sezonon de karoto, aŭ khyar bi laban . Granda maniero por uzi supre cepojn rapide devas fari cepojn ringojn . Grilled eggplanto povas esti igita moutabel . Legomoj ankaŭ povas esti pikitaj kaj uzataj sur kebabs.