Provu Ĉi tiujn Orientajn Eŭropa Brasilej Receptoj

Brasiko estas krucifika legomo, kiu aperas en plej tutmondaj kuirejoj, kaj tio ne mirigas. Varbaj varioj (verda, blanka, ruĝa, savoy, napa, brokolo, Bruselo, kohlrabi, kale kaj kolardoj) estas plenplenaj de antioksidantoj, vitaminoj, mineraloj, facile facilas kreski, kutime bona aĉeto, stoki bone super la vintro kaj unua kandidato por pikado (sauerkraut), kiu signifas eĉ pli longan stokadon.