Top 10 Receptoj por Picky Eaters

Kopi kun elegantaj manĝantoj en via domo? Ĉi tiuj dek receptoj por komfortaj manĝantoj ne nur estas sanaj, ili provas tenti eĉ la plej imunajn palatojn.

Mi uzas kelkajn miajn plej ŝatatajn strategiojn por kontrakti kun elegantaj manĝantoj en la disvolviĝo de ĉi tiuj receptoj, ŝanĝante la teksturon de legomoj por gajni ilin bone por ke infanoj povu kunigi legomojn kun nutraĵoj, kiuj ŝajnas al infanoj. Provu ĉi tiujn receptojn, kaj sciu, kion pensas viaj elegantaj manĝantoj!

• 01 de 10

  Strawberry Smoothies

  Receptoj por elegantaj manĝantoj devas alvoki siajn naturajn palatojn, kaj ĉi tiu fracia glavo . Ĝi estas dolĉa, glacia kaj refrescanta. Eĉ pli bona: ĝi temas pri vitaminoj, mineraloj, antioksidantoj kaj kalcio. Nun tio estas sana recepto por elegantaj manĝantoj!

  Registriĝu senpage Kopi kun Picky Eaters Retpoŝto Kurso!
  

• 02 de 10

  Oatmeal kun Bananoj, Juglandarboj, Cranberoj kaj Bruna Sukero

  Knabinoj, kiuj manĝas matenmanĝon, estas pli bone kapablaj koncentriĝi en la lernejo, malpli verŝajne kompletigi surŝipaj manĝoj poste en la tago. Ĉi tiu oatmeal recepto estas perfekta por elegantaj manĝantoj, ĉar ĝi estas plenplenigita per dolĉaj bananoj , krudaj (kaj kora-sanaj) juglandarboj, gajaj aromaj kaj brunaj sukero.

• 03 de 10

  Jogurto Frukta Parfaito

  Kelkfoje estas pli facile akiri elegantaj manĝantoj manĝi fruktojn ol legomoj . Ĉi tiu recepto por komfortaj manĝantoj estas farita per greka jogurto, beroj kaj granolaĵoj por dolĉa traktado, kiu estas plena de vitaminoj, proteinoj kaj mineraloj.

• 04 de 10

  Recepto de Bakod Cod

  Fiŝo estas mirinde sana, kaj ĉi tiu bakita kodisto havas ĉiujn krizojn kaj gustojn, kiuj agrablas manĝeblajn manĝantojn. Eĉ pli bonan: Ĉi tiu estas unu el tiuj receptoj por elegantaj manĝantoj, kiuj estas refrescile facilaj por prepari.

• 05 de 10

  Rekvo de Stir Fry de kokido

  Stir fry estas unu el tiuj grandaj receptaj teknikoj por uzi por komfortaj manĝantoj, ĉar la legomoj prenas dolĉan salatan guston kiam ĝi ekskuras en teriyaki-saŭco . Sukzukaj pizoj kaj karotoj kombinas kun kokido en ĉi tiu unu-plada manĝo, tio estas ideala recepto por elegantaj manĝantoj.

• 06 de 10

  Biskita Spageto-Recepto

  Eĉ kvankam mi ne estas granda fervorulo de sneaking legomoj en infanaj manĝaĵoj , ĉi tiu estas unu el tiuj receptoj por elektraj manĝantoj, kiuj inkluzivas kaŝitan legomon. Diru al la elegantaj manĝantoj, ke ĝi estas tie; ne diru al ili. Ĝi ne gravas. La pura butternut-kukurbo nur pruntas dolĉecon al ĉi tiu recepto, kiu vere estas sufiĉe delikata.

• 07 de 10

  Fritita Bruselo Bruna Bruselo

  Ĉi tiu estas unu el tiuj receptoj por elektitaj manĝantoj, kiuj mirigos vin. Ne nur frio faras ĉi tiujn Brusajn ŝuojn krucajn kiel francaj frititaj, ankaŭ ankaŭ bela sana. Jen ĉar Bruseloj estas ŝarĝitaj kun bonaj vitaminoj kaj mineraloj, kaj nur iomete da graso estas retenita sur la legomoj kiam oni manĝas ilin.

• 08 de 10

  Brokoli Mashed Potatoes

  Ĵetas brokolon kun terpomoj , butero, lakto, salo kaj pipro, kaj kio ne ŝatas? Ĉi tiu brokolo-masatoj-recepto estas ĉiam preferata recepto por elegantaj manĝantoj.

• 09 de 10

  Recepto de Oven Fried Zucchini

  Pankoraj paneroj kaj parmesana fromaĝo donas ĉi tiun recepton por elegantaj manĝantoj kruta revestado, kiu faras ĝin vere alloga al infanoj, kiuj nur disvolvas siajn palatojn.

• 10 el 10

  Crispy Kale

  Neniam antaŭe provis kale? Ĉu vi ne ŝatas ĝin? Provu ĉi tiun recepton por komfortaj manĝantoj, kaj vi baldaŭ fariĝos kale-konvertilo. La unuan fojon, kiun mi faris ĉi tion, mia 10-jaraĝa koliziis la tutan grupon! Ankoraŭ eĉ ne estis peco por iu ajn.

  La sekreto certigas, ke la kaleo estas kruda antaŭ ol vi elprenos ĝin el la forno. Certigu, ke vi metu la bakantan pleton sur la plej malalta raketo en la forno, do vi povas rosti la kalegon sen forbruligi ĝin. Kontrolu ĝin ofte, kaj ne forprenu ĝin ĝis ĝi estas vere kruela.