Ĉi tiu kuka rostita recepto estas farita kun tomatoj, terpomoj, cepo-miksaĵo, kaj ajlo, kune kun aliaj sezonoj kaj legomoj. Vi eĉ ne bezonas esti hejme por kuiri ĝin. Lasu la malrapidan kuiristinon fari la tutan verkon kaj ĝui ĉi tiun delikatan koston rostitan por tagmanĝo, vespermanĝo aŭ eĉ snack.
Kion Vi Deziros
- 2 al 3 lbs. maldika rostita rikolto (cxirkauxvagxu iun videblan grason)
- 1 16-onza potenco de kuŝitaj aŭ enlatigitaj tomatoj, drenitaj de likvaĵo (povas esti pikitaj se oni deziras)
- 1 malgranda al meza cepo, pikita
- 2 grandaj karotoj, senŝeligitaj kaj pikitaj en 1/2 "pecojn
- 2 meza terpomoj, senŝeligitaj kaj tranĉitaj en morditajn pecoj
- 1 paka seka cepo-supo miksaĵo
- 1 ŝnura ajlo, senŝeligita kaj disbatita
- 1 golfeto
- 1/2 cucharadita oregano
- 1/2 cucharadita nigra pipro
- Salo al gusto se ĝi deziras post kuiri
Kiel fari ĝin
- Miksi ĉiujn ingrediencojn, aldonu bovaĵon, metu iom da la tomato kaj spicoj sur la supro de la bovaĵo, kuiri en Crock Pot.
- Kuiri je malalta 8-10 horoj aŭ ĝis mola. Forigi golfeton antaŭ servado. Servu varmega, kun krustaj ruloj kaj salato.
Pli Pot Roast Recipes
Dolĉa kaj Sour Pot Rostita
Barbecued Pot Roast
Familio Potrostita
Povita Rostita kun Legomoj
Povita Rostita kun Spicoj
Yankee Pot Roast
Kafo Pot Rostita
Lisa La Lazy Pot Rostita
Povita Rostita kun Ĝardenaj Legomoj
Povita Rostita kun Legomoj
Barbecued Pot Roast
Facila Pot Roast
Pika Pika Rostita
Marinita Chuck Rostita
Receptoj de Crockpot
Diane's Beef Pot Roast
Kukaĵo Rostita Recepto kun Cepoj
Povita Rostita kun Noodles
Povita Rostita kun Fungoj
Pot Roast Burgundy
Chili Pot Rostita
Rapida Fix Malrapida Kuirejo Pot Rostita
La bovaĵo de Joyce Ruck Pot rostis
Pepsi Pot Rostita
Wrangler's Pot Roast
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 433 |
| Tuta Fat | 21 g |
| Saturita graso | 8 g |
| Senatentigita graso | 9 g |
| Kolesterolo | 126 mg |
| Natrio | 154 mg |
| Karbonhidratoj | 19 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 42 g |