Homoj de karno fariĝas perdita arto. Kun tiom multe da haveblaj kruĉaj buloj, vi eble ne ruliĝis en via mano en iu tempo. Ĉi tiu recepto prenos vin reen kaj donos al vi la freŝecon kaj guston, ke nur karno de balaĉo povas proponi. Ĉu vi havas grandan aŭ malgrandan familion, ĉi tiu recepto por karnoĉambroj en fiksa saŭco povas plaĉi ĉiujn. Ankaŭ estas rapida ripari kaj korpigas, simplajn ingrediencojn, kiujn vi havas en via fridujo kaj manĝaĵo. Faru pli ol vi bezonas kaj kungelas por facilaj manĝoj kun eĉ malpli da tempo ol la horo, do ĉi tiu recepto prenas.
Kion Vi Deziros
- 1 funto kruta grundo
- 3/4 taso
- Rapida-kuiranta avenon
- 1/4 taso fajne pekita cepo aŭ ĉirkaŭ duono de malgranda cepo
- 1/2 cucharadita de ajlo en polvo
- 1/2 cucharadita sala salo
- 1/8 cucharadita de pipro
- 2 grandaj
- Ovoj, iomete batitaj
- 1 1/2 tasoj de lakto,
- dividita
- 1 kuleroj de butero
- 1 kulero
- oleo de olivo
- 1 povas (10 3/4 onza)
- supo de oraj fungoj
Kiel fari ĝin
- En granda bovlo kombinas bovojn, avenojn, cepojn, ajlojn, sazon , pipro, ovoj kaj 1/2 tason de lakto (miksaĵo estos mola).
- Uzante proksimume 2 kulerojn de miksaĵo per meatball, formas 18 ĝis 20 karnojn .
- En granda skileto fandas buteron kaj oleo kaj brunas plurajn karnajn balenojn samtempe, turnante zorgeme kun spatulo.
- Kiel buloj de karno bruligas, forigu 13-9 x 2-colojn de bakado.
- Al la trinkaĵoj en skileto aldonas la cetera 1 taso de lakto kaj la supo; Kuiri kaj movi nur ĝis miksaĵo komencas boli. Verŝu super karnaj buloj.
- Kovru kaj baku je 350F dum proksimume 60 minutoj aŭ ĝis karnoj estas plene kuiritaj.
- Servu per masatoj aŭ kudroj.
Kuirejaj Konsiletoj kaj Inkluzivaj Substaraĵoj
Meatballs estas facile fari por infanoj, kaj dum ili ne ĉiam iros por la saŭco, estas malofta, ke infano ne manĝos boneblan karnon sen saŭco, eble vi estas en problemoj. Se via infano aŭ infanoj vi servos estas komikaj manĝantoj, lasu la saŭcon por aldoni la plenkreskulojn. Vi povus provi lasi la fungon sur la flankon kaj montri al ili kiel tondi siajn karnojn post kiam ili sukcese komencis manĝi la karnon. Same, familiaraj kondimentoj, kiel ekzemple ketchup aŭ barbecue sauce, povas akiri la plej bonan manĝanton en entumado.
Pli Hejmade Meatball Receptoj
- Turkey Meatballs
- Spicaj Ĉilio Meatballs Kun Rostokrado-Saŭco
- Herboj kaj Ajloj
- Plej ŝatataj Meatballs
- Dolĉaj kaj Sour Meatballs
- Vinberoj de Juveloj
- Facilaj Crockpot Meatballs
- Chile Meatballs
- Klasikaj Bakitaj Svedaj Meatballs
- Grekaj Meatballs
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 491 |
| Tuta Fat | 28 g |
| Saturita graso | 11 g |
| Senatentigita graso | 12 g |
| Kolesterolo | 344 mg |
| Natrio | 681 mg |
| Karbonhidratoj | 13 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 45 g |