Mi havas sufiĉe kolekton de Last Minute Receptoj iranta! Ĉi tiu lasta aldono estas por vegetaraj pladaj receptoj. Eĉ se vi ne estas vera vegetarano, estas bone por via korpo (kaj via poŝlibro) manĝi senkarnan unu aŭ dufoje semajne. Kaj eĉ veraj karnaj manĝantoj amos ĉi tiujn receptojn. Ili estas belaj kaj sana kaj delikata kaj facila por fari.
Dum karnaj anstataŭaĵoj povas esti uzataj en vegetaraj receptoj, facile facilan recepton nur uzas ingrediencojn kiel tutajn grajnojn, pastojn kaj multajn legomojn.
Kiam la gustoj de plado estas kompleksaj kaj harmoniaj, neniu mankos la karnon.
Ĝuu ĉi tiujn súper rapidajn vegetaranajn receptojn kaj konservu paron en via dorso-poŝo dum tiuj tagoj, kiam vi nur ne volas kuiri!
Lasta Minuto Vegetara Ĉefaj Pladaj Receptoj
- Tortellini Pesto Ĵetas
Mi pensis hodiaŭ pri vespermanĝo, kaj volis uzi kelkajn el la frostigitaj tortelinoj, kiujn mi ĉiam tenas mane. Mi havis iujn vinberojn de tomberoj kaj avokatojn, kiujn mi bezonis uzi. Pesto alportis ĝin ĉiujn kune en 10-minutan recepton kiu gustumas mirindan. - Chili Rizo-kaserolo
Kokita rizo, verdaj ŝnuroj, kaj fromaĝo kombinas fari súper rapidan recepton, tio estas la perfekta flanka plado aŭ vegetara ĉefa plado. - Tostadas de kokido
Ne, ĉi tiuj ne estas faritaj kun reala kokido - ĉi tiuj falsaj kokidoj nikgets aspektas kaj gustas kiel la vera afero. Fakte, mi pensas, ke ili estas eĉ pli bonaj ol la realaĵo! Vi certe povas preterlasi ilin, se vi volas, ĉar ekzistas sufiĉe da manĝaĵoj sur ĉi tiuj tostoj por kontentigi ĉian apetiton.
- Tomato Pasta Frittata
Ajna fritata estas mirinda lasta minuto vegetara manĝa ideo. Vi povas uzi restojn de ĉi tiu maniero kaj neniu diveni, ke ili restos! - Kurita Risotto
Kaj ajna risotta recepto povas esti delikata kaj facila vegetara manĝo. Nur lasu la karnon kaj uzu vegetala buljono anstataŭ stoko. Ĉi tiu recepto, aroma kun curry, estas precipe bona.
- Veggie Pasta Conchas
Jumbo-pastaj konkoj estas delikataj plenaj per multaj molaj legomoj kaj fromaĝoj. Ĉi tio estas bonega frost-antaŭa recepto ankaŭ. - Milda Cheese Fondue
Fonduo estas granda elekto por manĝaĵo. Mi ŝatas servi ĝin per pomoj, kruda pano, kaj aguacatoj por tondado. - Polenta kun Nigra Bean Salsa
Mi amas tiujn pretajn polentajn ĉirkaŭvojojn, kiujn vi povas trovi en la superbazaro. Tranĉitaj kaj tranĉitaj ĝis brilantaj, ili estas la perfekta bazo por ia supro. Salsa estas delikata, kiel estas ia tipo de vegetara chili. - Tomato Broccoli Slaw Soup
Pakita brokoloŝipo estas la sekreta ingredienco en ĉi tiu 15-a minima varma supo. Servu kun kelkaj raketoj aŭ tostita fromaĝa sandviĉo por granda manĝo. - Ribeloj kun Spinaco
Spinaco faras bonan kaj mirindan aldonon al ruliĝintaj ovoj en ĉi tiu facila recepto. Servu por vespermanĝi kun frukta salato kaj kelkaj kaŝa tostita pano. - Súper Rapida Ravioli Soupo
Ĉi tiu supo estas riĉa kaj varmigas en malvarmeta tago. Ĝi estas plejparte farita kun prizorgaj ingrediencoj do vi povas teni ilin mane por krizmanĝo. - Enchiladas vegetaraj
Kelkaj frostitaj senkulpaj krudetoj faras ĉi tiun recepton super rapida kaj sana ankaŭ. - Bakita Omelet
Lin sola pli facila ol fari kukleton bakas ĝin en la fornon. Vi ne devas bevi la ovojn kun ĉi tiu metodo - nur baku kaj ĝi fariĝos perfekta ĉiufoje.
- Supo de Tomato Tortellini
Mi adoras ĉi tiun súper facila supo recepto. Ĝi estas perfekta meti en tagmanĝon. Estu certe hejti la terenon kun iom da bolanta akvo antaŭ ol vi aldonas la supo kaj ĝi restos varma dum horoj. - Pieda Pieda Pastro
Tiuj grandaj grundaj bovaĵoj forĵetas anstataŭan por la vera afero en ĉi tiu facila kaj komika recepto. Ĝi estas plena de legomoj kaj tre kontentiga. - Pika Kornaj Bakoj
Nenio pli varma ol ĉi tiu varma kaserolo. Milda miksaĵo miksas sur riĉa vegeta melangeo, kiu buklas kune ĉirkaŭ 30 minutojn. - Tomato Brasiko Bisque
Ĉi tiu estas malnova recepto, kiu estas nur bongusta. La cepoj kaj brasiko akiras dolĉaĵon kiam kuiris en la supo. Kaj ĝi estas preta en ĉirkaŭ 30 minutoj.