10 Facilaj Vegetarianoj kaj Veganaj Partioj

Partioj estas perfekta ekskuzo por eniri en la kuirejon kaj krei kelkajn delikatajn vegetaranajn kaj vegantajn pomojn. Ĉi tiuj receptoj estas mirinde simplaj kaj multaj povas esti formitaj ĉe la lasta minuto. De bongustaj dolĉaĵoj al malmultaj mordoj, ili estas plena de gusto kaj perfekta por ferioj, vespermanĝoj, ludotago, aŭ iam ajn vi volas servi simplan, plaĉan aperitivon al viaj gastoj.

• 01 de 10

  Recepto de Olive Tapenade

  Oliva tapado estas perfekta disvastigo por servi per biskvitoj aŭ tostitaj saketoj por facilaj hors-d'oeuvres. Estas multaj variadoj, sed ĉi tiu recepto uzas du specojn da olivoj por doni al ĝi belan koloron. La plej bona parto estas, ke ĝi bezonas nur kelkajn minutojn por fari.

• 02 de 10

  Vegan Bruschetta

  Bruschetta estas granda ekskuzo por ŝprucigi oran oleon de alta kvalito kaj utiligi la plej freŝajn produktojn en la merkato. Kun freŝaj tomatoj kaj albahacaĵo, vi povas ĝui de la naturaj gustoj de ĉi tiu simpla vegana bruskato . Por la pano, vi povas uzi brulpunktojn, tranĉitajn sakojn, aŭ ajnan metiistan pano.

• 03 de 10

  Gourmet Stuffed Fungoj

  Por la perfekta vegetara fingra manĝaĵo ĉe festo, provu simplan plenigitan fungon-recepton . En ĉi tiu, vegetaraj kolbasoj estas kroĉitaj kun cepoj, paprikoj kaj freŝa petroselo. Tiu miksaĵo estas plenigita en forno-rostitaj fungaj ĉapeloj por belega kaj sovaĝa aperitivo.

• 04 de 10

  Recepto de Baba Ganoush

  Baba ganoush estas Mezorienta melongeno, kiu estas simila al hummus. Ĝi estas ideala por festo kiam servita kun varmigita pita pano. Ĉi tiu recepto vokas ikinojn - la ĉefan ingrediencon en hummus - por doni pli dikan teksturon. Vi eble povus trovi, ke homoj, kiuj ĵuras, ke ili ne ŝatas, ke la melongeno absolute amas ĉi tiun recepton.

• 05 de 10

  Nigraj Faboj kun Keso

  Ĉiuj amas grandan belan amason kaj ĉi tiuj nigraj faboj kun queso-recepto estas ruza ĝojo, kiu ne seniluziiĝos. Servu ĝin per viaj preferataj omletaj blatoj kaj lasu ke ĉiuj enkaptiĝu. Se vi ŝatas, provu aldoni vegetarajn mokajn karnojn por pli dika kaj pli manĝa teksturo.

• 06 de 10

  Recepto de Salsa Tenilo kaj Dikaĵo

  La dolĉa gusto de manikoj kaj persikoj kombinas kun cepoj kaj ajloj en ĉi tiu facila somero-saŭto . Provu ĝin per blatoj por luma aperitivo aŭ uzu ĝin por aldoni fruktan, eleganta tuŝo al iu meksika plado.

• 07 de 10

  Frititaj Bovaĵoj de Dolĉa Batato

  Ĉar aperitivo estas facila sed iomete de la normo, turniĝu al dolĉa patato. Ĉi tiu fritita recepto de batato aldonas cayenne kaj aliajn spicojn kaj estas bakita prefere ol fritita. Ne nur ĝi havas grandan batalon de gusto, ĝi ankaŭ estas tre malalta en graso.

• 08 de 10

  Fingoj de Fried Eggplant

  Se vi prenas ion sana, fritu ĝin, ĉu ĝi ankoraŭ estas sana? Ni lasos vin decidi tion unu al vi mem. Sana aŭ ne, ĉi tiuj frititaj "fingroj" eggplant verŝajne estos kovritaj de ĉiuj, inkluzive de infanoj. Servu ilin per maldika marinara saŭco aŭ hejma ranko vestiĝanta .

  Konsciu, ke ĉi tiu recepto inkluzivas ovojn. Ĉu ovoj aŭ ĝustigitaj kun via vegetara dieto estas demando de persona elekto.

• 09 de 10

  Vegetara Sep Mantelo Bean Dip

  Akiru ĉion, kio estas bonega pri meksika kuirejo en klasika sep mantelo. La recepto estas facila kaj kunvenas pli rapide ol vi povus atendi. Kiam vi servas per omletaj blatoj, ĝi estas la plej bona ekspluatado por iu ajn okazo.

• 10 el 10

  Spinaca Dip

  Povas esti la plej populara vegetara amaso, malfacile trovi iun, kiu ne ŝatas bonan spinakon . Ĉi tiu recepto postulas nur kvin komunajn ingrediencojn kaj ĝi estas preta ene de la horo. Vi plene surprizos, ke ĝi rivalaj - se ne eksterordinare - la spinacoj manĝas tiom da restoracioj.