Saladaj Receptoj: Verda salato, belaj salatoj, Pasto-saladaj receptoj kaj pli

Kompleta kolekto de sanaj, amuzaj kaj kreaj salaj receptoj, inkluzive de verdaj salatoj, macaraj salatoj, fabeloj, pastaĵaj salatoj, kvinoaj salatoj kaj pli. Plejparto de ĉi tiuj estas sana kaj malalta graso, kaj ĉiuj ĉi tiuj receptoj por salatoj estas vegetaranaj kaj senkarnaj, kaj plej multaj estas ankaŭ veganoj.

• 01 de 06

  Verdaj salatoj

  Verdaj salatoj estas, kion ni kutime pensas, kiam ni aŭdas la vortan saladon. Ĉi tiu kolekto de sanaj verdaj saladaj ideoj inkluzivas multajn spinakajn salatajn receptojn, arugulajn receptojn kaj verdajn salatojn uzante aliajn littukojn, inkluzive de romaine, miksitaj verdoj kaj glacio. Plejparto de ĉi tiuj vegetaraj kaj veganaj salatoj povas esti faritaj per iu ajn verdaĵo, kiun vi preferas, do uzu vian plej ŝatatan!
  Vidu ankaŭ: Verda salata konsiletoj kaj lertaĵoj

• 02 de 06

  Bean Salad Receptoj

  Pli ol nur vian bazan tri faban saladon, rulumu tra ĉi tiu kolekto de receptoj por salado per edamame (freŝaj verdaj sojfaboj), nigraj faboj, rena faboj. Ekzistas salata bela salato kaj eĉ Morrokana salado uzante freŝa mento. Verŝajne vi trovos ion inspirante en ĉi tiu kolekto! Belaj salatoj estas precipe bonega por manĝaĵoj de lunĉempo kaj por vegetaranoj kaj vegoj en aparta (aŭ iu ajn nur provas manĝi malpli da viando), ĉar ili provizas sanan malaltan grasan fonton de proteino kaj grandan fibron-akcelon.

• 03 de 06

  Pastaj salatoj

  Sanaj vegetalaj pastaj salatoj kaj macaronaj salatoj estas limigitaj nur per via imago kaj povas esti flanka plado aŭ la eniro de lumo vegetara lunĉo. Neniu pikniko aŭ piklo estas kompleta sen almenaŭ unu pasta salato, do certigu, ke via estas vere elstaras el la homamaso elektante unu el ĉi tiuj amuzaj kaj kreaĵoj sen karnaj sakoj. Vidu ankaŭ: Vegetaraj pastaj receptoj

• 04 de 06

  Receptoj de sako de terpomo

  La terpomaj salatoj estas kune kun pomaj kukaĵoj kaj haŭtoj por ni vegetaranoj, unu el tiuj plej malnovaj amerikaj nutraĵoj; Virtuala neceso ĉe iu ajn ekstera manĝaĵa evento, ĉu ĝi estas potloko, pikniko, rostokrado aŭ nur somero posttagmeze. Kvankam kutime dosis en grasa majonezo, terpomaj salatoj ankaŭ povas esti lumo kaj sana. Rulumu tra ĉi tiu kolekto de dekoj da vegetaraj kaj veganaj terpomaj salataj receptoj, inkluzive de varma germana stilo-terpomaj salatoj (picturitaj), amerikaj delikatikaj terpomaj salatoj, sanaĵpotaj salatoj sen majo kaj pli.

• 05 de 06

  Raw manĝaĵaj salaj receptoj

  Se vi volas, ke la plej sana salato imaginiĝas, iru per malpura kaj vegana manĝaĵa recepto, plenplena de freŝa kaj sana ĉiuj krudaj ingrediencoj, kaj kun nenio kuirita aŭ pretigita. Krudaj veganaj salatoj povas gustumi varion de freŝaj herboj, teraj spicoj kaj malvarmaj premitaj oleoj por lumo, facile digesti manĝon, kiu vin energios sen lasi vin per peza stomako. Picturita: Kruda vegano Pad-tuna inspirita salato kun arakidoj, fabeloj, tintiloj kaj freŝa cilantro
  Vidu ankaŭ: Pli pri malpuraj manĝaĵoj

• 06 de 06

  Facila hejma salato vestanta receptojn

  Supro vian sana verda salato ekstere kun hejma salata vesto! La komerca aĉetejo estas konvena, sed se vi legos la etikedon, vi estos malfacile serĉi venditan saladon, kiu ne plenigas fruktosezajn marajn siropojn, elprovitajn oleojn, aŭ pli malbonajn! Farante vian propran hejme, vi povas uzi freŝajn, kvalitajn ingrediencojn kaj je duono de la prezo ankaŭ. Kaj plej hejmaj salataj vetkaptoj estas sufiĉe simpla por prepari. Foliumu tra ĉi tiuj dekduoj da saladoj, kiuj fiksas receptojn por trovi vinaigretetojn, diinajn fajnajn receptojn, malmolajn grasajn kostojn, ranĉajn vestojn kaj pli.