Teo estas sana kaj sabla maniero por aldoni varion al viaj glataĵoj. Kun ĉi tiuj maksimaj receptoj, vi povas facile fari sana nigra, herba aŭ verda teo- glaciaĵoj kun freŝa kukita teo, teo-glaciaj kuboj aŭ superkvalitaj teraj pulvoroj.
01an de 07
Matte Verda Teo Smoothie ReceptoĈi Matcha Green Tea Smooothie estas sana, rapida, energiiga kaj bongusta. Marko Goodwin Ĉi tiu sana Matcha Green Tea Smoothie-recepto estas variado sur baza banano. Ĝi estas rapida kaj facila fari danke al matĉa pulvita verda teo . Uzu la plej freŝajn bananojn por la plej bona gusto. Vi povas fari ĝin per lakto aŭ kun lakto alternativoj kiel kokosa lakto.
02 de 07
Premio-Gajnanta Verda Teo Frukto Mildaj ReceptoĈi tiu teo-glataĵo estas bongusta, facila por fari kaj sana. Marko Goodwin Ĉi tiu frukto verda teo smoothie recepto de Elin Headrick of Teafolio estis la unuanima gajnanto de tea recepto-konkurso. Unu juĝisto diris: "Mi amas ĉi tiun preparadon. Ĝi estas tiel simpla, mi deziras, ke mi pensis pri ĝi!" Kunmetu verdajn teajn glaciajn kubojn kaj poste miksu ĝin per jogurto, banano, persiko kaj beroj.
03an de 07
Recepto de Smoothie Tropika Banano-Yerba MateUzu malsamajn sukojn aŭ "mordojn" (soymilk, migdalajn lakton, kukan lakton, ktp) por varii ĉi tiun recepton de semajno al semajno. Marko Goodwin Ĉi tiu versatila banana smoothie-recepto vokas malvarman breĉitan matenon , kiu facile povas esti abrupta dum la nokto en la fridujo. Se bone la kompano ne estas teknike teo, certe certigi energian akcelon simila al forta teo aŭ taso da kafo.
04 de 07
Recepto de Smoothie Peach RooibosĈi tiu Peach Rooibos Smoothie estas antioksidanto-riĉa, kafe-libera kaj plena de gusto. Lindsey Goodwin Kvankam rooibos estas iam konata kiel " ruĝa teo ", tio ĉi ne estas teknike "teo-glavo" - ĝi estas " herba infuzaĵo ." Sendepende pri tio, kion vi volas nomi ĝin, ĉi tiu Peach Rooibos Smoothie-recepto faros gusto, kafeino-libera , antioksidanta-riĉa matenmanĝo skuas aŭ posttagmezon.
05 de 07
Berry Black Tea Smoothie ReceptoTeo Smoothie. Lindsey Goodwin Ĉi tiu sana berio nigra teo smoothie recepto kombinas verŝitan nigran teon kun frukto kaj mento, sen lakto, en unu bongustan tremon. Vi ankaŭ povus pensi pri uzado de nigra teo pulvoro por fari ĝin kaj aldoni vanila protekta pulvoro.
06 de 07
Dato Teo Smoothie ReceptoPor pli tropika gusto, inkluzivas kokosajn skatolojn kaj vanilon, kaj aldonu splashon de ananaso aŭ oranĝan sukon. Lindsey Goodwin Medjool-datoj estas plenplenaj de dolĉeco kaj estas bonega maniero aldoni ĝin al via glataĵo nature. Ĉi tiu recepto uzas matĉan verdan tean pulvon, sed vi povus uzi nigran tean pulvron anstataŭe. Aguacate, kokosa lakto kaj banano aldonas guston kaj kremo. Sed vi ankaŭ povas sperti kaj aldoni tropikan turnon kun ananaso, kokosaj skatoloj kaj vanila ekstrakto (aŭ vanila protekta polvo).
07 de 07
Recepto de Glata Verda TeoĈi tiu delikata recepto de glata verda teo estas refresciga maniero por ĝui honeredan melonon. Vi ankaŭ povus pensi pri aldonado de iom da zingibra zingibro , folioj de mento, aŭ eĉ ĵetante en kaleŝon por pliigi vitaminojn kaj nutradojn. Ĝi estas refresciga trinkaĵo, kiu estas ideala por somero matene kiam la melono estas en sezono.