Potenca Medicina Spico Ekde Antikvaj Tempoj Konfirmita de Scienco
Historiaj Brilaĵoj
Dingibro, spico, kiu valoris sian pezon en oro en antikvaj tempoj, vojaĝis el Ĉinio laŭ ambaŭ teroj kaj marbordaj vojoj okcidente. Membro de la kartamomoj kaj kemiaj familioj, zingibro ne nur estis nutraĵiganto, sed pli grave, antaŭhoma kuraca herbo. Kion ni nun komprenas esti vera laŭ freŝa esplorado, la herbalistoj komprenis reen millenojn.
La zingibro ne nur estis afrodisíaco, sed pli grave utiliĝis kiel analgésico, por malpezigi naŭzon kaj migraĵon, kaj plibonigi la trafikon.
Plej lasta esplorado
Ginger estas ligita kun multaj studoj al la inhibo de kancero. Unu freŝa studo pruvas, ke zingibro reduktas la riskon de kolkancero. La efiko sur prosta kancero estas la fokuso de alia studo. Zingibra ekstrakto montris redukti inflamon kaj doloron, laŭ unu studo. En ankoraŭ alia, zingibro estis ligita al redukto de ulceroj kaj la bakterioj kaŭzante ilin. Multnombraj studoj pruvas, ke zingibro estas tiel efika kiel ia kuracilo por movado kaj matena malsano.
Amazindaj Utiloj
La zingibro estas tre malalta en kalorioj kaj malplena graso, sukero, natrio kaj kolesterolo. Mineraloj ĉeestas en kingibro kalio, mangano, magnezio kaj kupro. La zingibro abundas en komponaĵoj de kompleksaj B kaj esencaj oleoj, zingerone kaj gingerol - ligita al doloro-reliefo kaj malpliigante la efikon de iuj kanceroj, por nomi nur kelkajn el iliaj posedaĵoj.
Juicing zingibro en aparta faras antioksidantojn kaj esencajn oleojn pli haveblaj al la korpo.
Danko Citrono Sumo Recepto
- Servas 1
- 1 Citrono - ŝelo, semoj, kaj ĉio!
- 3 tasoj Ananaso - forigu la haŭton ĉar plej multaj juicers ne povas manipuli tian kurson
- 1/2 Kukumo - senŝeligita
- 1/2 "Freŝa Dancerilo
Ginger-Jugo-Recepto
- Servas 1
- 4 Pomoj - haŭta kerno kaj ĉio!
- 1/2 Citrono - kun ŝelo
- 4 lasas spinacon
- 1/2 "Freŝa Dancerilo