Facilaj Brasaj Receptoj

Brasiko estas nutra vegetaĵaro, kiu havas multajn aplikojn kaj iras bone kun ĉio de porko ĝis bovaĵo al ŝafido al kokido kaj aliaj birdoj. Ĝi estas facile havebla en la superbazaro, malmultekosta, kaj vi povas stoki ĝin dum longa periodo antaŭ uzi ĝin, do ĝi estas bona elekto kiam en buĝeto.

Jen kelkaj receptoj de brasikoj por flankoj, inkluzive braĝaj brasikoj, ruĝaj brasikoj, malrapidaj brasikoj, brasiko, kaj pli facile facilaj kaj pretaj.

• 01 de 10

  Brasiko-Montetoj Kun Kaŭĉa Fromaĝo-Saŭco kaj Bacon

  Montetoj de brasiko estas kuiritaj kaj servataj per simpla cheddar-fromaĝa saŭco en ĉi tiu recepto. Aldoni crumbled lardon por granda brasiko flanka plado kiu aspektas bela sur la plato, precipe kiam vi servas apud via ĉefa proteino, kiel ekzemple kolbasoj aŭ porko-klovelo.

• 02 de 10

  Brasiko kun Leeks Recepto

  Ĉi tiu facila brasika recepto estas bongusta flanka plado por preskaŭ iom da manĝo, precipe kruta bovaĵo, koto-rostita aŭ bakita ŝinko. La brasiko kaj porkoj estas saŭditaj kaj poste ŝranĉiĝas anstataŭ bati kun malgranda kvanto da kokido, butero, kaj condimentoj ĝis iom da krizo ankoraŭ restas en la brasiko.

• 03 de 10

  Recepto de Gratin de Cheddar Brasiko

  Iom malgranda sinardo aldonas zingon al ĉi tiu bongusta kaserolo de Cheddar. Servu ĉi tiun bongustan brasikon kaserolon kiel parton de familio manĝaĵo, aŭ faru ĝin parto de feriadoĉambro. Parmesana fromaĝo povas esti aldonita al la ŝranĉita panoĉambro por pli da gusto kaj teksturo.

• 04 de 10

  Malrapida Brasiko-Kuira Brasiko kaj Tomatoj

  Ĉi tiu facila recepto-teamoj brasiko kun kuŝitaj tomatoj kaj cepo por delikata kaj senkuraĝa malrapida-kuirila flanka plado. Ĝi ne povis esti pli facila ol ĉi tio. Ĝi aldonas koloron al via plato kaj ankaŭ pakas bonegan nutradon kiam vi servas ĝin per viando aŭ kokido.

• 05 de 10

  Ruĝa Brasiko kun Apples kaj Bacon Recepto

  Nutra ruĝa brasiko estas bongusta kun iomete lardo, tordas Granny Smith-pomojn, laŭvolajn kravajn semojn, kaj akvumiĝojn. Vi povas uzi meleagran bacon por konservi la pladon malaltan en graso. La ruĝa vino povas esti anstataŭigita per pli da bovaĵo, se vi preferas.

• 06 de 10

  Kuĉita Brasiko Kun Bacon

  Ĉi tiu simpla kombino de brasiko kaj torto estas klako por prepari kaj kuiri. Iuj kokaj buljono aŭ akvo, brasiko, cepo kaj torto kuniĝas en ĉi tiu facila telero.

• 07 de 10

  Rapida kaj Facila Brasiko kun Pika Tomato-Suko

  Coarsely tranĉita brasiko estas kuirita kun tomato-suko, buljono kaj akvumiĝoj en ĉi tiu sana kaj bongusta plado. ? I ?? Super-facila recepto prepari kaj kuiri. Spicu ĝin per pika V-8 suko kaj Cajun-provokado.

• 08 de 10

  Kiel Kuiri Boiritan Brasikon

  Ĉi tiu boligita brasiko ne povus esti pli facila, kaj ekzistas tiom multaj eblaj variadoj por gusto. Trinku la boligita brasiko per pipro-vinagra saŭco aŭ simple aldonu buteron.

• 09 de 10

  Recepto de bakita brasiko

  Brasiko estas boligita, tranĉita en kojnoj kaj poste bakita kun tomatoj, kravaj semo, cepo, ajlo kaj kokala buljono por fari ĉi tiun delikatan flankon.

• 10 el 10

  Brasiko au Gratin kun Cheddar Fromaĝo

  Brasiko estas kuirita kun butero kaj krema saŭco, kiu estas supre kun Cheddar-fromaĝo kaj manĝaj kraketoj, por kruĉa plato aŭ au gratino.