01 de 03
Kiel Malvarmigi kun Spicaj Manĝaĵoj
Kiam la temperaturoj pliiĝas pli ofte ol ne, ni atingos la salatojn, la refrescajn malvarmajn supojn kaj trinkaĵojn. Bedaŭrinde, se vi volas resti malvarmeta, ĉi tiu ne estas la plej bona vojo. Ĉu vi iam ajn demandis, kial en varmaj landoj, ni prenu Hindion kiel ekzemplo, malgraŭ vaporkapablaj temperaturoj ili manĝas varma pika kurio kaj la plej spiculo pli bone por malvarmigi.
Ĉi tiu anomalio manĝi varma por resti malvarmeta devas fari kun la maniero, kiam la korpo reagas kiam vi manĝas ekstreme pika plado. Simple, la varmego de la aromajxoj svingas vin, kaj svingado vin malvarmigas.
Sen dubo, tiu longa, malvarma trinkaĵo kun glacio sentos refrescanta kaj malvarmiganta. Vi trinkas ĝin kaj kiel vi faras, via korpo temperaturas, vi "sentas pli bonan". Sed la sento estas mallonga. Vi malvarmigis vian korpon tre rapide por kompensi; via temperaturo supreniras. Vi nun estas pli varma kaj fiksita en fervora rondo. Pli bone atingi tason da teo ol malvarma trinkaĵo, vi sentos vin refresxigita kaj malpli soifanta.
Ĝi estas la sama kiam vi manĝas pikaj manĝaĵoj. La varmego levas vian internan temperaturon kaj pliigas vian sangan trafikon. Antaŭ ol vi scias, vi svingas. La ŝvito rapide evaporas kaj hey presto, kion ĉi tio faras ke vi sentu pli malvarmeta. Estas tiel simpla.
Poste, Kiuj Manĝaĵoj Manĝu Kiam La Temperaturoj Soar - Kurioj
02 de 03
Varma Receptoj por Teni Vin Malvarma - Lumo Kurioj
Ŝafido Curry. Bone Do ĉiuj diskutoj pri pika manĝaĵo tenas vin malvarmeta, ekzistas unu problemo, manĝante pezan, varman manĝaĵon en ruĝa varma tago. Ne ĉiam ni volas. Aŭ tio estas, kion ni pensas.
Curry, precipe tiuj de la hinda Subkontinento tiel amata en Britio kaj Irlando, povas esti tre pezaj, precipe se dependas de viando. Unu vojo por malpezigi la ŝarĝon kaj ankoraŭ teni la malvarmigajn avantaĝojn estas elekti vegetaĵon, kokidon, fiŝon aŭ mariskan kurion. Ĉi tiuj estos pli facilaj por tenti la paleton kaj ankoraŭ teni vin de recalentado.
Jen kvin receptoj, kiuj faros mirindajxojn dum varma tago kaj ne lasos vin superŝutitaj.
Varma kaj Kokido Curry Recepto
Chickpea kaj Coconut Curry Recepto
Fiŝo Masala kun Spiced Lentils kaj Creme Fraiche
La sukceso de ĉi tiuj receptoj dependas de la zorgema ekvilibro de spicoj. Vi povas pliigi la varmegon se vi deziras, sed devus trovi, ke ĉiuj havos la deziritan efikon kiel ili.
Poste, Kiuj Manĝaĵoj Manĝu Kiam La Temperaturoj Soar - Pikaj Pladoj
03 de 03
Kiu Manĝaĵoj Manĝas Por La Temperaturoj Soar - Pikaj Pladoj
Pika Lentila Kokido-Recepto. Elaine Lemm Spicita Kokido kun Lentiloj - ĉi tiu kokida plado havas grandan oomon de la maroka Ras-al-la-Han- Spice-miksaĵo.
Pika Butternut Squash Recipe - sufiĉe lumo por eĉ la plej varma somero sed kun sufiĉe varmego por malvarmigi vin.
Tre varma aŭ malvarma, do bona plado, kiam la termometro estas kreita, estas Spiced Braised Pork . Kuiri ĝin kaj poste tranĉu supre por granda sandviĉo aŭ en salato.