Menuo de Malalta Kalorieco - Rekaptoj de Malalta-Grasa Semajno

Por multaj, la centro de ilia festo estas la manĝaĵo! Do, kiel vi ĝuas la Paskonĉambron dum vi provas aliĝi al malaltaj kalorioj kaj malmola grasaj Paskaj receptoj? Eble ne estu tiel malfacila kiel vi pensas, kondiĉe ke vi estas armitaj per sablaj, facile preparitaj receptoj, kiel ekzemple tiuj, kiuj estas listigitaj ĉi tie.

Vi estos feliĉa scii, ke vi eĉ ne devas preterlasi, kio estas via plej tradicia Paska festo: la Paska ŝinko. Kiel menciita pli sube, simple faru saĝajn elektojn elektinte vian ŝinkon por certigi, ke vi ne plu transiros vian varman buĝeton.

Aliaj koloraj kaj gajaj aldonoj al via manĝo estas listigitaj sube inkluzive de flankaj pladoj kaj eĉ desertoj.

• 01 de 03

  Ĉefaj Pladaj Eroj

  Populara ero, kiu garnas la centron de la Paska vespermanĝo, estas ŝinko. Ne pensu, ke nur vi rigardas vian mantelon, vi ankoraŭ ne povas ĝui paskaŝinko!

  Sed, estu elektema pri via elekto. Estas elektoj kiam venas elekti ŝinkon. Elektu ekstra-klinan ŝinkon, pezante je pli ol 100 kalorioj kaj 4 gramojn da graso per 3-onza servado. Aŭ, se vi preferas iri alian vojon, provu malpli tradician ĉefan kurson kiel ekzemple:

  • Mielo Glazita Salmo

• 02 de 03

  Easter Side Dish Items

  La flanka plado selektado eble ne estu tiel malfacila kiel vi suspektus kun legomoj kapablaj esti preta en tiom da malsamaj manieroj. Vegetaloj, kompreneble, estas nature sufiĉe malaltaj en kalorioj.

  Eble vi devas facile iri al alia preferata Pasko: devilitaj ovoj, (krom se ili estas faritaj kun graso-senpaga majonezo kaj mustardo), kaj anstataŭe fokusigi freŝajn, kolorajn legomojn por lumigi vian manĝon. Por nur kelkaj sugestoj, kiam ĝi venas al flankoj, elektu inter:

  • Carrots aŭ Apple Glazed
  • Petroselo Mashed Potatoes aŭ
  • Salaj de Spinaco kun Nectarinoj kaj Vinaigretto aŭ Balsámica
  • Ensalada Tomato Marinada

• 03 de 03

  Easter Dezertaj Eroj

  Kompreneble vi ne povas forgesi deserton. Multaj ferioj, inkluzive de Pasko, nur ne tre similas sen dolĉa traktado ĉe la fino. Jen kelkaj aferoj por provi, kiam vi faras vian sekvan Pasman manĝon.

  Nun, por ultra-malalta kaloria deserto, utiligu freŝajn fajnajn fragojn kaj supre ilin kun malalta kalorio skurĝita , Aŭ, simple servu aliajn freŝajn fruktajn elektojn. Sed, se vi preferas pli tradician deserton, provu:

  • Bakitaj Piroj