Vegetara rizo-kaserolo kun faboj. Ĉi tiu facila rizo-kaserola recepto estas bonega maniero por uzi ajnan sobran rizon, kiun vi povus havi mane. Vegetara rizo kaj faboj kaserolo ankaŭ povas esti pretaj súper rapidaj se vi havas ĉiujn ingrediencojn mane. Nur malfermu kanton da bakitaj faboj, aldonu kelkajn spicojn kaj baku! Recipe ĝentileco de Bush's® Beans.
Se vi ŝatas ĉi tiun recepton, tiam vi amos 7 ekscitajn manierojn por fari vegetaran rizon kaj fabojn .
Pli Vegetaraj Kaserolaj Pladoj
Kion Vi Deziros
- 1 28-avo povas vegetaran bakitajn fabojn
- 1 1/2 tasoj kuiritaj rizo
- 1/2 taso pikita ruĝa cepo
- 1/2 taso trinkita karoto
- 1/2 taso maldike tranĉita celerio
- 1/4 cucharadita de planko cinamo
- 1/4 cucharadita de ajlo en polvo
- 1/8 kulero da zingibro
Kiel fari ĝin
- Kombini ĉiujn ingrediencojn inkluzive vegetarajn bakitajn fabojn en malpeza ŝvela 2-kvartala kaserolo.
- Baku je 350 ĝis 35 ĝis 40 minutoj aŭ ĝis bubbly.
Serĉante pli vegetarajn rizajn receptojn? Se vi kuracas buĝeton (kaj eĉ se vi ne estas) kaj vi serĉas pli da manieroj por rizo kaj faboj, jen 8 kreaj manieroj por rizo kaj faboj, inkluzive de kubaj nigraj rizo kaj faboj, bruna rizo kun ananaso, rizo-supo kaj pli.
Vi povas trovi multajn pli vegetarajn rizajn receptojn ĉi tie sur TheSpruce, inkluzive de vegetala fritita rizo , azia rizo-salado , kurita rizo kaj lentoj , aŭ eble kelkaj vegetaraj rizo-rostaj receptoj aŭ vegetaraj risotaj receptoj, kiujn vi serĉas.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 477 |
| Tuta Fat | 2 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 24 mg |
| Karbonhidratoj | 92 g |
| Fitara Dieto | 20 g |
| Proteino | 24 g |