Ĉi tiuj receptoj por kovri senkulpajn, senkulpajn kokidajn mamojn povas esti nur saltpunkto por via imago. Uzu la ingrediencojn de viaj familioj kiel elpensi viajn proprajn revestojn por kukitaj kokidoj. Nur baku kiel indikita, kaj vi havos multajn rapidajn kaj facilajn platojn, kiujn ĉiuj amos.
Ĉiu recepto kuŝas kvar senvalorajn, senkapablajn kokidajn mitojn . Kaj ĉiu bakso ĉe 400 gradoj dum 19-24 minutoj, ĝis la kokaj mamoj estas plene kuiritaj kaj la sukoj kuras klare kiam trapikis per tranĉilo.
Vi povas ankaŭ provi per momento legi karnan termometron: la interna temperaturo kiam fariĝos devas esti 160 gradoj F. La temperaturo leviĝos iom, do juĝu donacon laŭ viaj propraj gustoj kaj la sano de membroj de via familio. Legi Kiel Kui Senkulpaj, Senĉenaj Kokaj Brustoj por pli detala informo.
Por pli da receptoj por bakitaj kokaj mamoj, vidu Baked Chicken Breast Breeds .
Vi povas paroli ĉi tiujn kruĉajn kaj sukerajn kokidajn receptojn kun simpla verda salato kaj kelkaj kuiritaj karotoj, boteloj, rizo-pilafo , aŭ brokolo kaj vespermanĝo restos sur la tablo en malpli ol duonhoro!
Kokidoj de Mastraj Tegaj Receptoj
Kruda kokido
Vi povas kuiri ĉi tiun bakitan kokidan recepton en duobla flanka krado aŭ baku ĝin en la forno. De ajna formo, ĝi vivas ĝis lia nomo: crispy kaj delicioso.
Ranko Kokido Revestado Recepto
Seka salato vetas sezonojn, kokaj mamoj al perfekteco en ĉi tiu suka kaj krika revestaĵo.
Bakita Fried Kokido
Ĉi tiu recepto, de mia libro Everything No-Trans Fat Cookbook, estas delikata, humida, suka kaj kruta. Seka lakto pulvoro estas la sekreta ingredienco en la tegmento.
Kokido Parmesano
Mustarda pomaj sukoj, ajloj kaj kelkaj molaj paneroj estas fabela komplemento por molaj kaj sukaj kokaj mamoj.
Fake Sving and Bake Chicken Revestanta Recepto
Kontrolu la natrio en via kuirejo kaj faru vian propran kruĉan, kruĉan kaj sablan panlan kokidan recepton. Vi povas anstataŭigi cepon pulvoro kaj ajlo pulvoro por la cepo salo kaj ajlo salo, se vi ŝatus (uzu duonon de ĉiu).
Pretzel Kokido Revestanta Recepton
Vi povas uzi ajnan ŝablonon, kiun vi ŝatas en ĉi tiu súper simpla kuka kokido. Kaj aldonu pli da varma saŭco, se vi ŝatas spikan manĝaĵon, aŭ lasu ĝin tute pli, se pli mola taksado estas via gusto.