Crispy Ranch-Kokido estas farita per buĉa ranko, kiu aldonas riĉan ankoraŭ mildan guston al senkulpaj senkulpaj kokaj mamoj. Ĉi tiu súper simpla recepto povas esti farita de iu ajn - eĉ homoj, kiuj neniam antaŭe kuiris!
Vi bezonas sekvi kelkajn regulojn por manĝaĵa sekureco. Ĉiam zorgu pri kruda viando en la kuirejo. Kokido povas porti bakteriojn, do oni devas manipuli ĝin speciale. Ĉiam lavu viajn manojn post tuŝi krudan kokidon. Neniam enjuŝu ĝin antaŭ uzo; Bakterioj sur la kokido povas aerosoligi kaj disvastiĝi ĉirkaŭ via kuirejo. Kaj kuiri la kokidon al 165 ° F kiel provita per karna termometro.
Dirinte ĉion, ne timu! Nur uzu iom zorgeme kaj vi sukcese sukcesos ĉi tiun recepton.
Servu ĉi tiun bongustan kaj humidan kokidon kun kelkaj steamaj asparagoj aŭ verdaj faboj kaj verda salato ĵetita per tranĉaĵoj de fiŝoj. Iced teo aŭ blanka vino estus bonega akompano. Iuj simplaj kuketoj estus mirinda deserto.
Kion Vi Deziros
- 2/3 taso aĉetis sekigitajn panojn
- 1 (0.4 onza) paka buteromilĉevala vestaĵo
- 1 cucharadita de sekaj folioj de basilo
- 1/4 cucharadita de pipro
- 1/3 taso dolĉa kremo
- 4 Senvaloraj senkoloraj kokidoj
Kiel fari ĝin
Precalenti fornon al 400 gradoj F. Kombini pano paneroj kaj salato vestante miksaĵo en malprofunda plado. Metu sova kremo en alia plado. Demetu senkulpajn senkolorajn kokajn mamojn en dolĉa kremo por tiri bone. Ruli teksitan kokidon en pano-paneroj, premante al mantelo.
Metu kuketon kaj baku dum 19-24 minutoj ĝis kokido registras 160 gradojn F sur vianda termometro.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 1303 |
| Tuta Fat | 75 g |
| Saturita graso | 22 g |
| Senatentigita graso | 29 g |
| Kolesterolo | 430 mg |
| Natrio | 537 mg |
| Karbonhidratoj | 14 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 134 g |