Facila bela krutaĵo kun terpomoj kaj aliaj ingrediencoj kun cepo kaj krema blanka saŭco.
Kion Vi Deziros
- 5 meza terpomoj, kuiritaj kaj tranĉaĵoj
- 3 kuleroj de butero
- 1/4 taso da faruno
- 1 cucharadita de salo
- 1/8 cucharadita de pipro
- 1 1/2 kuleroj preparitaj mustardo
- 2 tasoj de lakto
- 1 povas (7 onzas) tinuso, drenita
- 1 taso de pokita pomo
Kiel fari ĝin
- Fandi buteron en kaserolo; miksaĵo en faruno kaj condimentoj. Iom post iom aldonas lakton. Kuiri super malalta varmego, moviĝante ĝis dika.
- Ordonu terpomojn, belajn kaj pikitajn cepojn en ŝaltita 1 1/2-kvart-kaserolo; aldonu saŭcon. Bake ĉe 350 F dum 50 ĝis 60 minutoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 281 |
| Tuta Fat | 12 g |
| Saturita graso | 6 g |
| Senatentigita graso | 4 g |
| Kolesterolo | 38 mg |
| Natrio | 392 mg |
| Karbonhidratoj | 28 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 15 g |