Kial ne faru domonan limon anstataŭ polvoritan aŭ frostitan la venontan tempon, la infanoj volas havi limonadon? Ĝi estas rapida, facila, kaj infanoj eĉ povas fari ĉi tiun limonatan recepton!
Kion Vi Deziros
- 6-8 citronoj
- 1 kaliko granulada sukero
- 6 tasoj malvarma akvo
- Fragoj (freŝaj mintoj aŭ akvomeliloj por garni)
Kiel fari ĝin
- Tranĉi citronojn en duono. Se vi uzas reton aŭ manojn, suke lemonoj super kribrilo forigi pulpon kaj semojn. Se vi uzas juiceron, simple suko la citronoj. Vi bezonos 1 tason da freŝa citrono.
- Verŝu citronan sukon en grandan kruĉon.
- Aldonu sukeron kaj 1 tason de la malvarma akvo. Miksu bone, ĝis sukero krutaĵoj malaperas. Stir en restanta akvo.
Servu malvarmon, ornamitan per freŝaj mintaj sprigoj, akvomeliloj aŭ fragoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 151 |
| Tuta Fat | 0 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 7 mg |
| Karbonhidratoj | 41 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 1 g |