Kokido, Fromaĝo, kaj Tortilla Kaserole

Ĉi tiu facila kaserolo estas farita kun kuiritaj kokaj mamoj, chilepupoj kaj fromaĝo, kune kun krizo de maizo. Ĝi estas bongusta Tex-Mex-manĝo, bonega elekto por ĉiutaga familiara manĝo.

Kion Vi Deziros

• 6 ĝis 8 senkoloraj kokidoj, kuiritaj kaj pikitaj
• 1 povas (4 onzas) pikitaj verdaj idoj
• 8 onzas tranĉis Cheddar-fromaĝon
• 1 povas (10 1/2 onzas)
• kreita de kremo de fungo de fungoj
• 1 taso de lakto
• 12
• Makletoj
• 1 pokalo disbatitaj maizaj blatoj aŭ terpomoj

Kiel fari ĝin

1. Kombini la kuiritan pikita kokido, verdaj ĉilizoj, Cheddar-fromaĝo, kremo de fungo-supo kaj lakto.
2. Metu 4 marajn omletojn en la fundo de ŝmirita kvadrato de 9 coloj. Diskonigi 1/3 el kokido miksaĵo super omletoj. Ripeti ĝis ĉiuj tortillas estas uzataj, finante kun koksa miksaĵo.
3. Supro kun disbatitaj maizaj blatoj aŭ terpomoj. Baku je 350 ° dum 30 minutoj aŭ ĝis bubbly.

Servas 6 al 8.

Vi Might Like Like

Spicita Kokido Lasagna

La kokido de Judy Enchilada Casserole

Kokido Taco-kaserolo

Dorito Kokido

Kokido Bake Kun Nigraj Faboj kaj Salsa

Kokidaj kuleroj

Vidu ankaŭ

Malrapidaj Kuirejaj Receptoj

Ĉefa Recepto-Indekso

La plej lastaj receptoj

Nutraj Gvidlinioj (per servado)
Kalorioj	636
Tuta Fat	50 g
Saturita graso	21 g
Senatentigita graso	18 g
Kolesterolo	132 mg
Natrio	448 mg
Karbonhidratoj	15 g
Fitara Dieto	2 g
Proteino	34 g

(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).