Recepto de kaserolo de kokido Enchilada

Ĉi tiu bongusta, populara kokido enĉilada kaserolo-recepto estas farita per agrabla kremo, kudrita kokido, fungoj, paprikoj, omletoj, fromaĝoj kaj ĉemizoj. Komencu ĉi kaserolon proksimume 1 horo antaŭ servado de tempo. La enĉiladoj estas bakitaj sur tavolo de dolĉa kremo kaj supre trinkita fromaĝo.

Kion Vi Deziros

• 3 tasoj agrablaj kremo
• 2 tasoj de kokido (cititaj)
• 2 toloj fungoj (tranĉaĵoj, drenitaj; 4 onoj ĉiu)
• 1 povas / 4 onzas verdaj chileloj (drenitaj)
• 1/4 taso cepo (instantizita pikita)
• 1 cucharadita chilera polvo
• 1/2 cucharadita salo
• 1/2 cucharadita de ajlo en polvo
• 1/4 cucharadita nigra pipro
• vegetala oleo
• 12 tortillas de maizo
• 8 onzas miksas meksikan fromaĝon (ŝranĉitan aŭ Monterey Jack aŭ cheddar)

Kiel fari ĝin

1. Disĵeti 1 tason de la dolĉa kremo en la fundo de 9-de-13-de-2-cola-bakanta pano.
2. Kombini la kokidon, 1/2 tason agrabla kremo, fungoj, verda ĉilio, cepo, chili-pulvoro, salo, ajlo, kaj pipro en meza kaserolo. Kuiri super malalta varmo, movante foje, ĝis varmega.
3. Precalenti fornon ĝis 450 F.
4. En skileto super meza varmego, ĉirkaŭ 1/4 ĝis 1/2 coloj da vegetala oleo, frotu omleton dum kelkaj sekundoj sur ĉiu flanko, aŭ ĝis malvarmigi aŭ sekvi pakajn instrukciojn por malvarmigi la omletojn en la mikroonda forno.

1. Disĵeti ĉirkaŭ 1/4 tason de la kokida miksaĵo laŭ centro de omleto; faldi flankoj super plenigado kaj metu ĝin kudron-flanke malsupren sur acida kremo tavolo en bakanta pano.
2. Ripeti kun ceteraj 11 omletoj kaj la cetera koksa miksaĵo.
3. Disĵeti la ceteraj 1 1/2 tasojn da dolĉa kremo super la plenaj enkiladoj kaj poste aspergi per fromaĝo. Baku dum 10 minutoj, aŭ ĝis fromaĝo estas fandita kaj enĉiladoj estas plene varmigitaj.

Vi Might Like Like

• Bakitaj Kokaj Enĉiladoj Kun Facila Saŭco
• Kokido Bake Kun Nigraj Faboj, Maizo kaj Salsa
• Rekcepto de Enchiladas en Turkio

Nutraj Gvidlinioj (per servado)
Kalorioj	693
Tuta Fat	47 g
Saturita graso	22 g
Senatentigita graso	14 g
Kolesterolo	173 mg
Natrio	456 mg
Karbonhidratoj	32 g
Fitara Dieto	4 g
Proteino	38 g

(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).