Tera bovaĵo estas grava en la manĝaj buĝetoj de multaj familioj. Ĝi estas malmultekosta kaj delikata kaj preskaŭ ĉiuj ŝatas ĝin. Do ni faru vespermanĝon eĉ pli facile kun kvin ingrediencaj teraj bovaĵaj receptoj! Redukti la nombro da ingrediencoj en recepto estas la plej facila maniero fari ĝin pli rapida.
Se vi evitas grundan bovon pro manĝaĵoj pri sekureco pri nutraĵoj, provu trovi fonto por organika, loke kreskita bovaĵo. Vi ankaŭ povas mueli vian propran bovaĵon, uzante rondan bofakon, sirlojn, kaj supron kaj malsupran rondon.
Mi preferas aĉeti malsekan grundan bovon (inter 89 ĝis 90 procentoj): ĉi tiu tipo havas multajn gustojn sed ankoraŭ estas mola, kun ne tro da troa graso.
Estas kelkaj reguloj, kiujn vi bezonas scii, kiam vi laboras kun tera bovaĵo.
- Unue, certigu, ke vi zorgeme lavu ĉiujn surfacojn, uzaĵojn, telerojn kaj kontenerojn, kiuj kontaktas kun la kruda bovaĵo. Kaj tio inkluzivas viajn manojn! Se vi lavas viajn manojn en varma sapo akvo dum vi silentas kantante 'Feliĉa Naskiĝtago por Vi', vi certe purigos viajn manojn. Tiu kvanto da tempo devas mortigi bakteriojn lasitajn per viaj krudaj manoj.
- Due, ne tre manĝu la viandon. Se vi iam manĝis vere densan, malmola hamburgeron, tiu bovaĵo laboris tro multe, kunpremante la fibrojn kaj elpremis la akvon kaj sukon el la viando.
- Kaj laste, kuiri ĉiun parton de la viando ĝis bone farita, aŭ 160 F sur instantomata manĝaĵa termometro. Vi ne povas diri se bovaĵo estas farita aŭ ne per la koloro aŭ la teksturo; Termometro estas la sola maniero certigi, ke via manĝo estas sekura.
Provu kelkajn el ĉi tiuj facilaj receptoj ĉi-semajne kaj ĝuu.
Kvin Ingredient Ground Ground Receptoj
- Kvin Ingredienco Crock Pot Chili
Ĉi tiu delikata Chili similas la tutan tagon dum vi laboras. Servu ĝin per kelkaj pikitaj aguacatoj kaj pupo da dolĉa kremo por la perfekta finaĵo. - Malnova Modo Skillet Goulash
Ĉi tiu recepto alportos reen memorojn pri la hejma kuirejo de Panjo. Servu kun kuiritaj karotoj, gelatina salato, kaj glaciaĵo kukaĵo por deserto.
- Crockpot Cheeseburgers
Cheeseburgers en via crockpot? Nu, afabla. Ĉi tio estas kiel mallaborema joe kun fromaĝo. Yum. - Piedo de Pastro
Frostitaj masatoj estas la sekreta ingredienco en ĉi tiu mirinda recepto. Ĝi estas pura komforta manĝaĵo. - Meatloaf de panjo
Ĉi tiu nekredeble bongusta hejma recepto vere uzas nur kvin ingrediencojn, ne kalkulante sezonojn kaj olivan oleon. Provu ĝin baldaŭ. - Facilaj Meatballs
Ĉi tiu klasika kaj populara recepto estas vere perfekta. - All-amerikaj Burgers
Aldonante Worcestershire-saŭco kaj iom da akvo al hamburgero okazigos la plej bonajn, plej gustajn hamburgerojn, kiujn vi iam faris.