Ĉi tiu simpla recepto por delikataj Hejmaj Facilaj Meatbaloj povas gustumi kiel ajn vi ŝatas, aŭ simple faru ilin klara. Ne multe da kuraĝigo en ĉi tiu recepto, pro bona kialo: tiel, la karnoj povas esti uzataj en ajna recepto. Se vi preferas iom pli da gusto, aldonu iujn sekajn herbojn: basilio, oregano, timiano kaj / aŭ marjoramo estas ĉiuj bonaj elektoj. Vi ankaŭ povas fari ĉi tiun recepton kun tera porko aŭ grunda kokido aŭ meleagro aŭ kombinaĵo de iu ajn el tiuj viandoj.
Ĉi tiuj karnaj buloj frostas bele post kiam ili estas kuiritaj. Malvarmu proksimume unu horo, poste frulu en la fridujo ĝis malvarma. Metu la karnajn pilkojn sur kuketa folio kaj kungela solidaĵo. Poste paku en malmolaj flankoj kun freezer-ujoj, etikedu per la nomo de la recepto kaj dato, kaj ĝisdatigi ĝis jaro. Vi povas uzi ilin rekte el la frostujo en multaj receptoj, aŭ uzi la fridujon dum la nokto kaj poste uzi. Ĉi tiu recepto facile povas esti duobligita; simple certigu, ke vi faru la karnojn en ĉirkaŭ diametro, do ili ĉiuj kuiras samtempe.
Mi ĉiam havas iujn ĉi tiujn karnojn ĉe la frostujo. Mi bakas ilin unue do ili pretas iri. Mi havas multajn receptojn por uzi frostitajn pretajn karnajn pilkojn rekte el la freezer!
Kion Vi Deziros
- 1 funto kruta grundo
- 1 ovo
- 2 kuleroj da akvo
- 1/2 taso da paneroj
- 1/4 taso pikita popo
- 1/2 cucharadita salo
- 1/8 cucharadita de pipro
Kiel fari ĝin
- Precalenti fornon al 350 ° F.
- En granda bovlo kombinas la ovon, akvon, panojn, cepojn, salo kaj pipro kaj kombinas. Aldonu la grundan bovaĵon, kiu estas rompita en punktojn, kaj miksi iomete sed kun manoj por kombini.
- Formu ĉi tiun miksaĵon en karnoĉambrojn ĉirkaŭ 1 "en diametro kaj loki sur broĉa pano aŭ pano kun flankoj kun fendita bastono.
- Baku je 350 ° F dum 25-30 minutoj ĝis la karnoĉambroj registras 165 ° F sur vianda termometro. Malvarmu kaj stoku en la fridujo ĝis 3 tagoj, uzu en receptoj tuj aŭ frostigi kiel antaŭe.
Kiam ili estas frostitaj aŭ finiĝis de bakado, uzu vian preferitan recepton aŭ elektu unu el ĉi tiuj:
- Plej bonaj Meatball Receptoj
- Receptoj de Crockpot Meatball
- Top 10 Meatball-kaserola Receptoj
- Crockpot Meatballs kaj Gravy
- Crockpot Meatball Hoagies
- Crockpot Svedaj Meatballs
Nutrado Informoj
- Kalorioj: 328.1
- Grasa: 17.5 g
- Sodio: 341.3 mg
- Carbohidrato: 11.1 g
- Proteino: 23.8 g
- Vitamino B-12: 46.3% DV
- Vitamino B-6: 17.0% DV
- Niakino: 30.3% DV
- Zinko: 31.7% DV
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 334 |
| Tuta Fat | 15 g |
| Saturita graso | 6 g |
| Senatentigita graso | 6 g |
| Kolesterolo | 153 mg |
| Natrio | 218 mg |
| Karbonhidratoj | 11 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 36 g |