01 de 09
Iru Dairy-Free This Holiday
Klaus Vedfelt / Getty Images La ferioj ĉiam estas speciala tempo por pasigi kun amikoj, familioj kaj manĝaĵoj. Sed kiam vi manĝas limigojn, ĝi fariĝos iom pli malfacila por ĝui aŭ fari viajn feriojn, ĉar multaj enhavas laktojn. Ĉi tiuj senĉefaj receptoj donos al vi iujn ideojn pri kiel fari ĉi tiun ferian sezonon specialan por laktozo-senpaga, lakto-libera, kaj-por tiuj receptoj sen ovoj-veganaj amatoj en via vivo.
02 de 09
Kuketoj Liberaj Gingerbread Dairy
Timothy Kirman / EyeEm / Getty Images En ĉi tiu manĝaĵo de manĝaĵo de zingibro, kukaj receptoj, gingerbread viroj kaj virinoj estas formitaj de lakto-senĉa kukina pasto de dolĉaj spicoj, melasoj kaj bruna sukero por pli sana vintro. Havu la infanojn helpi ornami - nur certigu, ke la pikilo, ŝpruciĝoj kaj dolĉaĵoj estas ĉiuj senakvaj. Provu servi ĉi tiujn kuketojn per lakta varma ĉokolado .
03an de 09
Vegan Peanut Butter Cookies
Claire Cohen Ĉi tiuj molaj, dolĉaj kaj riĉaj veganaj manĝaj buĉaj kuketoj estas perfektaj por ferioj de festoj aŭ familiaraj festoj. La miksaĵo de oatmeal, banano kaj manĝa butero faras ilin sana alternativo al la norma manĝa butero (ĉefe ĉe malpli ol 100 kalorioj kuketeto!). Por konservi ĉi tiun recepton sen sukero, certigu uzi neveligitan manan buteron kaj soy lakton.
04 de 09
Kuketoj de Malplenaj Ĉokoladoj
James Kaj James / Stockbyte / Getty Images Kiu ne amas kuketojn de blatoj de ĉokolado? Sed se vi forigas la produktadon de lakto, tiam ĉi tiuj ĉiutagaj plej ŝatataj estas en la "malpermesita kuketujo". Ĝis nun, tio estas! Ĉi tiuj brunaj dolĉaj dolĉaj kuketoj ornamitaj per senĉefaj ĉokoladaj blatoj estas la perfekta afero forlasi Santa! Provu ĉi tiun kuracan blaton de senkoloraj blatoj por bongusta feriado aŭ kiel parto de la Christmas cookie selection.
05 de 09
Maĉinoj senpagaj de kokosoj
Claire Cohen Ĉi tiuj malpeze dolĉigitaj ovoj blankaj kaj kokaj kuketoj estas bakitaj ĝis malpeza ora bruna en ĉi tiu simpla kokoso-maŭra recepto . Kun nur kvar ingrediencoj - kokoso, ovoj, sukero, kaj vanilo aŭ migdala ekstrakto - ili estas rapida kaj facila por fari. Se vi antaŭeniras, sekvu la instrukciojn por refrigerado kaj frostado.
06 de 09
Vegano de rusa teo
Allyson Kramer Kiel malgrandaj buloj de neĝo, ĉi tiuj veganaj rusaj teksaj kukoj estas ĉiam tiel ĉarmaj aldonitaj al ajna deserta tablo, precipe kiam ili estas kun riĉaj malhelaj ĉokoladaj desertoj aŭ kukoj. Kio faras ĉi tiujn kuketojn vegano estas ke ne-leka margarino aŭ kokola oleo estas anstataŭigita por la butero de la originala recepto. Sentu liberan ruliĝi en pilkojn aŭ formiĝi en kreskojn por fari "lunajn kuketojn".
07 de 09
Flourless Peanut Butter Cookies
Claire Cohen Ĉi tiuj florecaj manĝaj buĉaj kuketoj estas mirinde simplaj kaj tiom bongustaj. Bonvolu aldoni malhelajn ĉokoladajn blatojn aŭ rulitan avenon al via pasto por texturiga, gusto-tordita. Ĉar ne ekzistas faruno, ĉi tiuj kuketoj ankaŭ estas senpluaj, perfekta por plenigi la kukujon por kontentigi iun dolĉan denton.
08 de 09
Ne-Bake Ĉokoladaj Kuketoj
slgc / Flickr / CC BY 2.0 Rapida kaj facila por prepari, ĉi tiuj senĉakaj senkukaj ĉokolaj kuketoj estas simpla, sana solvo por la ferioj. Neniu kredos, ke ili manĝas kuketon plenigitan de datoj, aveno, kaj kruĉoj, ĉar ili estas dolĉaj kaj ĉokolaj kaj delikataj.
09 de 09
Vegan Biskoto
Mokkie / Wikimedia Komunejo Dum la plej multaj biskotaj receptoj vokas laktojn kaj laktojn, ĉi tiu vegan biskota recepto enhavas nek sed ankoraŭ estas tiel bona! Perfekta por ferioj kaj festoj, vi denove faros ĉi tiun recepton.