Ĉi tiu burrito kaserolo estas farita kun ĉiuj grandaj gustoj de bovaĵo kaj fromaĝo burrito. La komuna kombinaĵo de bovaĵoj inkluzivas burrito-vesperon, frititajn fabojn, cheddar-fromaĝon kaj omletojn. Uzu parton chorizo-kolbason en ĉi tiu plado, aŭ faru ĝin per tuta tera bovaĵo. Servu ĉi tiun facilan, gusto kaserolon kun rizo, saŭco , kaj pupo de akra kremo aŭ guacamole . Ĝi estas telero, kiun via familio petos denove kaj denove!
Kion Vi Deziros
- 6 mezloj de meza faruno, mola taco-grandeco
- 1 funto kruta grundo
- 1/2 funtaj chorizo-kolbaso, kotizoj forigitaj aŭ pli da tera bovaĵo
- 1 taso de pokita pomo
- 2 al 3 kuleroj de pipoj de jalapeno pikitaj, laŭvolaj
- 1 pakaĵo (1 onza) burrito vespero *
- 1 povas (proksimume 15 onzas) refrestaj fazeoloj
- 2 grandaj tomatoj, kudritaj
- 1/2 taso maldike tranĉitaj verdaj cepoj
- 2 kuleroj de kolantro pikitaj, laŭvolaj
- 6 onzas tranĉis mildan Cheddar-fromaĝon aŭ miksaĵon de Cheddar kaj Monterey Jack-fromaĝoj
Kiel fari ĝin
- Lightly grasa 2 1/2 ĝis 3-kvara bakanta pladon. Varma forno al 350 ° F (180 ° C / Gaso 4).
- Malplenigu la omletojn en striojn ĉirkaŭ 1 1/2 ĝis 2 colojn. Ordonu duonon de la strioj en la fundo de la bakanta plado. Fiksu la ceterajn striojn aparte.
- En granda skileto, bruna la grunda bovaĵo, chorizo, kaj cepo, moviĝanta, ĝis bovaĵo kaj kolbaso jam ne estas rozkoloraj. Aldonu la jalapenajn paprikojn kaj la burrito-vesperkaptadon kaj moviĝu por miksi. Stiriĝu en la refrestaj fazeoloj kaj daŭre kuiras, moviĝante, ĝis varmega kaj bubbly.
- Kuŝu la varman kompletan miksaĵon egale super la omleta tavolo. Ŝpruciĝu kun la kudritaj tomatoj, verdaj cepoj, kaj cilantro. Supro kun la ceteraj omletaj strioj tiam ŝprucas la fromaĝon.
- Baku proksimume 10 ĝis 15 minutojn, aŭ ĝis la fromaĝo fandiĝis kaj la kaserolo estas buble.
* Substitui taŭgan vesperon por burrito vesperiĝanta aŭ uzi la hejman miksaĵon sube.
Rapida Burrito Seasoning Mix
Kombini 1 kulero de chili-pulvoro kun 1 1/2 kuleroj de kumino, 2 kuleroj de paprika, 1 cucharadita de cepo, kaj 1 cucharadita de pikita sekigita cepo.
Vi Might Like Like
- Chili Nacho Bake
- Burrito Burgers
- Turkio Burritoj
- Enĉilada Kaserole kun Tera Bovaĵo
- Taco Cheeseburger Macaroni
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 941 |
| Tuta Fat | 39 g |
| Saturita graso | 17 g |
| Senatentigita graso | 15 g |
| Kolesterolo | 129 mg |
| Natrio | 1.233 mg |
| Karbonhidratoj | 85 g |
| Fitara Dieto | 18 g |
| Proteino | 61 g |