Supraj Malaltaj Kaloriaj Salsoj - Malalta Kalora Salsa

Malaltaj kaloriaj saŭcoj venas en multaj formoj kaj formoj kaj pruntedonas sin facile por esti parto de malalta kalorieta dieto. Vi povas trovi freŝan saŭcon kaj kuiritajn saŭcon, mangon aŭ fruktajn saŭzojn kaj faban saŭcon kaj regule malnovan saŭcon faritan de tomatoj cepoj kaj paprikoj. Efektive, vi eble eĉ demandos, kio precize estas la postuloj por fari ion salsa?

Salsa tradukas al saŭco, kaj estas ĝenerale spurita al latin-amerikaj kulturoj. Ĝenerale ĝi estas saŭco aŭ kondimento kutime manĝita sur latinaj amerikaj pladoj. Kutime estas chilioj aŭ paprikoj kombinitaj kun ampleksa vario de aliaj ingrediencoj. Fakte, ŝajnas, ke la ingrediencoj uzataj en saŭco estas tiel diversaj kiel vi povas pensi de fruktoj al legomoj al faboj.

La granda afero estas, saŭco preskaŭ ĉiam estas inteligenta elekto kiam temas pri sano, ĉar ĝi estas ŝarĝita per multaj novaj produktoj, nature malaltiĝantaj en kalorioj. Jen kelkaj supraj malaltaj kalorioj de salsa receptoj por provi. Verŝajne, ĉiuj havos sian propran favoriton.

• 01an de 04

  Du tomato-saŭco

  Kiam vi pensas pri saŭco, vi verŝajne pensas pri tomato-saŭco kiel ĉi tiu. Uzi ajnan kombinaĵon de freŝaj sukaj tomatoj en ĉi tiu freŝa du-tomato-saŭco. Ni vere ŝatas uzi ruĝajn tomatojn apud brilaj flavaj tomatoj por vere alloga kaj gusto salsa.

  Ĉi tiu saŭco estas bonega trempita per malmola grasaj orelletoj aŭ kruĉita sur tacos kaj freŝaj tacuaj salatoj.

• 02 de 04

  Nigra Beo kaj Maŭra Salso

  Vi eble ne pensas pri faboj kiel tipa ingredienco en saŭco, sed post kiam vi provos ĉi tiujn nigrajn fabojn kaj grenan saŭcon, vi verŝajne ŝanĝos vian menson.

  Ĉi tiu alta fibro, pleniganta nigran fabanon kaj maizan saŭcon faras bonegan bukon, aperitivon aŭ flankon kun vespermanĝo. Ĝi aldonos kelkajn pli da kalorioj, sed provos tranĉi iom da freŝa avakado en ĉi sazon por ekstra piedbato, kaj aldonis nutradon!

• 03 de 04

  Salsa Kukita Tomato

  Ĉi tiu kuirita saŭco povas iom pli da tempo ol kelkaj el la aliaj freŝaj saŭgaj partoj, sed vi estos bonfora rekompencita kun ĉi tiu delikata sovaĝa saŭco. Ĝi estas mirinde milda sur burritoj aŭ enĉiladoj, aŭ trempitaj kun freŝaj varmaj blatoj.

  Ĉi tiu saŭco eĉ povas esti enlatigita, se vi deziras aŭ simple manĝas post kiam la saŭco kuiris.

• 04 de 04

  Rostita Saŭco

  Ĉi tiu rostita saŭco uzas ĉarmajn chilipojn por varma gusto.