Kion Vi Deziros
- 1/2 taso da faruno
- 2 kuleroj de papriko
- 1 1/2 kuleroj de salo
- 1/4 cucharadita de pipro
- 2 funtoj senkoloraj porko
- 1/2 taso de butero aŭ margarino
- 1/2 taso pikita cepo
- 1/2 tason da verda verda sonorilo
- 1/2 kaliko pikita apio
- 4 onzas tranĉitaj freŝaj fungoj
- 2 tasoj de lakto
- salo kaj pipro al gusto
- 2 kuleroj de suko de citrono
Kiel fari ĝin
- En kuka plato aŭ larĝa, malprofunda bovlo, kombini 1/4 tason da faruno, paprika, salo kaj pipro.
- Malrapide kraĉas kukojn en faruno. En peza mantelo, fandi buteron aŭ margarinon super meza varmego.
- Brunaj ĉifonoj ĉe ambaŭ flankoj; Translokiĝi al malprofunda bakanta telero.
- En la sama skilko, sauté pikita cepo, pikita tintita pipro, kaj pikita apio ĝis cepo estas mola; aldoni fungojn kaj daŭre kuiri ĝis cepo malpeze brunaj; aldonu restanta 1/4 taso da faruno, blendante bone.
- Aldonu lakton malrapide, movante senĉese, ĝis la saŭco estas dikigita.
- Gusto kaj sezono por gusto; aldonu citronan sukon.
- Verŝu saŭcon super ĉerkoj en bakado. Kovru per folio kaj baku je 350 ° por 1 horo.
Servas 4 ĝis 6.
Pli da Porkaj Chops
Rostitaj Porkaj Chops kun Terpomoj
Pork Chops kaj Rizo
Porkaj Chops Kun Kutney-Saŭco
Porkaj Chops kun Tomatoj kaj Ajlo
Porka Pikilo kaj Hash Bruna Kasilo
Pork-Pikilo kaj Apple-kaserolo
Porka Kuku Recepton kun Dolĉa Potato
Spicaj Sudokcidentaj Porkaj Chops
Indekso de Porko
Crockpot Pork Chops
Porkaj Receptoj
Lando-Stiloj
Malrapidaj Kuirejaj Receptoj | Kaseroloj | Ĉefa Recepto-Indekso
Semajna Crockpot Recipe Informilo
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 570 |
| Tuta Fat | 34 g |
| Saturita graso | 11 g |
| Senatentigita graso | 14 g |
| Kolesterolo | 140 mg |
| Natrio | 1.115 mg |
| Karbonhidratoj | 18 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 46 g |