01an de 02
Israela salado kun perkukosoj kaj tomatojDerkien / Getty Images Ĉi tiu estas simpla kaj freŝa israela stilo salado farita per perla kukoso (ankaŭ nomata israela kukoso), tomatoj, kukumoj kaj freŝa petroselo kaj citrono. Se vi ne manĝas vegano , vi eble ŝvelos iomete de feta fromaĝo supre. Se vi ŝatas tabouli, vi ŝatos ĉi tiun vegetaran kaj veganan salaton. Kvankam la recepto tute dependas de la freŝa pikita petroselo por gusto, mi povus provi ĉi tion kun freŝa pikita cilantro, aŭ eble miksaĵo de herboj ankaŭ. Eksperu, gustumi kaj ĝui!
02 de 02
Blanka Vino Risotto kun Perlo CouscousIsraela kukoso risotulo kun spinaco kaj Parmesana fromaĝo - Vegetara - Perla kukoso. Israela kukoso faras fajnan se iomete malpli kreman risoton. Ĉi tiu simpla vegetara recepto estas farita kun spinaco kaj Parmesana fromaĝo kaj preta kun splash de blanka vino. Se vi ŝatas lokajn aŭ metiistajn fromaĝojn, ĉi tiu recepto estas bonega loko por uzi ilin. Provu alian malmolajn fromaĝojn anstataŭ la Parmesano, aŭ provu lokan kapron gouda aŭ eĉ malgrandan kvanton da lakta fromaĝo.