Se vi bezonas rapidan petrolon senpakan kaj grasan vegan saladon , ĉi tiu verŝajne fariĝos plej ŝatata. Jes, ĉi tiu facila graso-salata salata recepto fariĝas el nur kvar simplaj ingrediencoj kaj ne uzas neniun oleon - sed ne lasu vin malsagxigi vin! Ĝi estas delikata! Dum preskaŭ ĉiuj saladoj, kiuj fiksas receptojn, uzas iom da oleo kiel bazo, aldonante multe da graso kaj gusto, ĉi tiu uzas rizan vinagron anstataŭ por delikata, tanga kaj senpaka senpaga recepto, kiun vi povas uzi denove kaj denove.
Do, kiel ĝi gustumas? Ĝi iomete tuŝas de la Dijon kaj la rizo-vinagro, sed la rizo-vinagro ankaŭ aldonas iomete dolĉecon. Se vi estas uzata al kremaj kaj pezaj salajĵoj, kiel ekzemple ranĉoj, tiam vi eble ne trovos ĉi tion tro kontentigan, sed se vi kutimas pli malpezajn vestojn kiel itala stilo-vestoj aŭ balsamaj vinaĝretoj, ĉi tiu simpla vestaĵo bona anstataŭanto.
Ĉiuj ingrediencoj en ĉi tiu recepto estas vegetaraj, veganaj kaj ankaŭ taŭgas por iu ajn sen gluten-libera aŭ tritika senpaga dieto.
Kiel ĉi tiu recepto? Rulumu malsupren por pli grasaj veganaj receptoj kaj salataj veturoj por provi.
Kion Vi Deziros
- 1/2 taso de rizo-vinagro
- 2 kuleroj Dijon-mustardo
- 2 trunaj ajloj (pikita)
- Dash salo (gustumi)
- Dashpipro (por gustumi)
Kiel fari ĝin
- Meti ĉiujn ingrediencojn kune en malgranda bovlo. Uzante forkon aŭ malgrandan biskviton, batalas ĉion ĉiujn kune ĝis plene kombini.
- Gusto, kaj aranĝu vesperiĝojn al gusto.
Kiel ĉi tiu graso-libera vestado? Serĉante pli da graso-salado, kiu fiksas receptojn por provi? Vi eble ankaŭ volas provi ĉi tiun facilan senpikan grasan oranĝan sinardon, aŭ provu pli hejnajn veganajn salajojn .
Recepto tipeto:
- Ekzistas multe da manieroj uzi salatajn vestojn krom nur uzi ĝin por vesti vian plej ŝatatan verdan salaton . Provu uzi salaton por vesti flanka plado de freŝaj steamaj legomoj kiel brokolo aŭ kaleo aŭ eĉ por vesti iujn frostitajn vegetaĵojn rekte el la sako. Vi povas turni preskaŭ ajnan kombinaĵon de sobra kuirita pasto kaj kelkaj veggies en simplan vegetaranan pastan saladon kun aldono de preskaŭ ajna salata vesto aŭ krei altan proteinon faban saladon de la sama maniero.
- Havi cookout? Uzu ĉi tiun veston kiel marinado por grilling tofu aŭ seitan , aŭ eĉ uzi ĝin por verŝi sur simpla bakita terpomo aŭ forno rostita novajn terpomojn kiam vi deziras ion rapide kaj facile por flanka plado. Ĝuu!
Vidu ankaŭ:
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 58 |
| Tuta Fat | 0 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 74 mg |
| Karbonhidratoj | 11 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 2 g |