La malrapida kuirilaro faras ĝin tiel simpla por fari gangan manĝon de butero kaj salato. Uzu andoulan kolbason aŭ alian spikan fumitan kolbason en ĉi tiu delikata plado - kaj ne forgesu la krucxon . Servu kaj ĝuu en malvarma nokto por la plej bona komforta manĝaĵo.
Kion Vi Deziros
- 2 pakoj frostitaj butero, proksimume 1 1/2 funtojn
- 12 ĝis 16 onzas kaj kolbaso
- 2 tasoj da akvo
- 2 tasoj
- buljon de kokido aŭ
- buljono de legomo
- 1 granda sonorilo, pikita
- 1 granda cepo, pikita
- 1 1/2 al 2 kuleroj
- Criollo vesperigado , aŭ gustumi
Kiel fari ĝin
- En malrapida kuirejo, kombini la buterajn fabojn, tranĉitajn kukojn , akvon, buljonon, tintilon, kaj cepon.
- Kovri kaj kuiri ĉe BAJ dum 6 horoj.
- Aldonu kriolojn kaj kuiras dum 2 horoj pli longe, aŭ ĝis faboj estas molaj.
- Servu kun maizo por delikata kaj konsola manĝo.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 392 |
| Tuta Fat | 14 g |
| Saturita graso | 5 g |
| Senatentigita graso | 6 g |
| Kolesterolo | 34 mg |
| Natrio | 661 mg |
| Karbonhidratoj | 46 g |
| Fitara Dieto | 13 g |
| Proteino | 22 g |