Ĉi tio estas baza suda-svelita maizo, kaj ĝi estas delikata kun faboj, verduloj aŭ chili. Se vi ŝatas dolĉan krucxon, bonvolu aldoni 3 ĝis 4 kulerojn da sukero.
Kion Vi Deziros
- 1 1/2 tasoj de ŝtono
- 1 taso de faruno de ĉiuj intencoj
- 2 1/2 kuleroj de bakita pulvoro
- 1/2 cucharadita de bakĉa sodo
- 1/2 cucharadita salo
- 1 1/4 tasoj buttermilk
- 1/3 taso de kanala oleo
- 1 granda ovo
Kiel fari ĝin
- Faru platon de bakado de 9 coloj. Varma forno al 350 °.
- Kombini la karnon, farunon, bakan pulvoro, bakante sodon kaj salo. En alia bovlo aŭ granda taso, biskvitu kune la buteron, oleon kaj ovon.
- Kombini la du miksaĵojn ĝis miksita kaj disvastigita en la preta pano. Bake por 20 ĝis 25 minutoj, ĝis malpeze bruna.
Vi eble ankaŭ interesiĝas pri:
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 141 |
| Tuta Fat | 8 g |
| Saturita graso | 1 g |
| Senatentigita graso | 4 g |
| Kolesterolo | 59 mg |
| Natrio | 249 mg |
| Karbonhidratoj | 14 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 4 g |